修心是一件说起来简单，做起来很不简单的事情。“道心惟微，谓微妙而难见也。人心惟危，谓危殆而难安也。”人心容易不受控制，一旦不受控制，就会导致人的外在表现失控，无论说话还是做事都会频频失利。
《呻吟语》：“心一松散，万事不可收拾；心一疏忽，万事不入耳目；心一执着，万事不得自然。”
心一旦放松散漫，所有的事情都会败坏到难以整顿的地步。心一旦有疏漏的地方，所有的事情都不能认真关注。心一旦过于强求，所有的事情都不能顺其自然地发展。
修心的时候，要警惕“三不可”，才能不犯以上错误。
一、该专注时不可松散
我们经常说要专注，它的敌人就是松散。力量集中起来才有足够的威力，一旦分散开来，就失去了很多的力量。
放大镜集中起了阳光的能量，光点对准火柴头一些时间，就可以点燃火柴。但是如果放大镜的光点在纸上总是一会儿移动过来，一会儿移动过去，就点燃不了一张纸。可见集中和松散各自发挥出的能量，是相差巨大的。
二、该留意时不可疏忽
留意的敌人是疏忽，一旦疏忽，就会事在此心不在此，对事情就会充眼不见，充耳不闻，虽然摆在眼前，响在耳边，却像盲了聋了一样没有感觉。
生物学界一直认为，蜜蜂没有发音器官，只能靠翅膀振动发出声音。这个结论，却被我国一位叫聂利的12岁小学生用实验推翻。
聂利为此撰写的《蜜蜂并不是靠翅膀振动发声》荣获全国青少年科技创新大赛银奖和高士其科普专项奖。
聂利的发现过程并不复杂。她先是偶然发现翅膀不振动的蜜蜂（以及被固定翅膀或者被剪下翅膀的蜜蜂）仍然嗡嗡叫个不停，然后用放大镜观察了一个多月，终于找到了蜜蜂的发声器官。
然而，这么一个简单的实验，无数生物学家疏忽了，无数成年人疏忽了，一个小学生却留意了。所以可见，勇于怀疑的精神和留心观察的态度，是多么重要。
三、该自然时不可执着
月满则亏，水满则溢，这是自然规律。该顺其自然的时候却过于执着，不但不能取得更好的结果，反而会取得相反的结果。
《易经·乾卦》：“九五，飞龙在天；上九，亢龙有悔。”从某方面讲，“九五”就已经到达了顶峰，超越了“九五”，再进一步就是“上九”，就可能出现让人受辱后悔的事情。
非要从“九五”抵达“上九”，就是过于执着。“极”必定潜藏有“反”的危机，所以我们觉得该努力必须努力，该争取必须争取，但是要把握住度，适可而止，否则就有会物极必反。
心在不该松散时能做到专注，心在不该疏忽时能做到留意，心在不该执着时能做到自然，会让我们尽可能避免坏的结果，得到好的结果。
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