烦恼只是因缘和合的产物，烦恼的本质是空性。当烦恼出现，如果我们没有观察，烦恼就会对我们有很大的影响；如果真去仔细观察，根本找不到烦恼。这样，在烦恼生起时，我们就可以借助烦恼来观修其本质，这就是巧妙转换烦恼的一个实修方法。常常进行这样的修心练习，就能够逐步降服烦恼，最终获得解脱. ​​​