我们从小上学，到初中，到高中，这几个阶段，很多知识都是被动去学习的，如果是有很多的兴趣和爱好，也很少有发挥的余地，老师和家长是要看分数的！
我小学写字很丑却想通过练书法改变一下，希望自己能写出一个好的毛笔字来，但是学校就没有这个课程，也没有很好的老师教，我就在家自学，那时候买的那个宣纸老贵了，一块钱一张，一买就是好多张。
我用剪刀把它剪成了过年春节的对联模样，看着老旧的书法书在那临摹，写完就会挂在家里的柜子上，父亲看见了，就会夸我一句：“写的不错”！我就会很受鼓舞。
就这么写了几个寒暑假，我后来的钢笔字写的还可以。相比之下，我弟弟的字老丑了，我有时候我都看不懂，他不喜欢书法，尽管学着我字的模样，就是改不了他那草书字迹。
生活中有着太多的人被动而缺乏主动了，小学到高中被逼着写作业，有穷困潦倒者被动去乞讨，被动多是痛苦的，只有主动才能改变自己的状态，你看那些明星主动去演一个乞丐，他也是快乐的。许多人开始健身多是被自身的身体伤痛而迫使他改变作息，然后多运动的，这个也是被动的。
父亲常年习武，身体非常康健，力量还非常的大。
我问父亲：“习武能强身，您能练这么多年，真是不容易啊！”
父亲说：“明白了这个道理，就会很容易很主动了。”
我问：“什么道理呢？”
父亲说：“一个人从出生那一刻，他的先天体质就被父母给决定了，正常人的体质在不运动情况下，用了许多年的内部脏器必定是要慢慢衰败的，血管会逐渐被垃圾堵塞，筋脉也会逐渐变的僵硬起来，身体的能量上了年纪也会越来越弱，一个40来岁的人肯定比不上他二十几岁的时候身体的能量强，这是一种自然规律！”
我说：“是的，确实如您所说，有些人根本不到40来岁，在现代这个快节奏的社会里，繁忙的人越来越多，时间都不够用，很多到30多岁的时候，都感觉体力不如当年了。”
父亲说：“明白这个规律，就要主动去改变自身，你看自然界中的向日葵，他会根据太阳的位置变化而改变自身的朝向，永远向着太阳，永远得到太阳光的能量，从而让自己有一个好的状态。”
我说：“向日葵真厉害！”
父亲说：“习武就是让人获得更多能量，站马步桩时呼吸越来越深，练习鹰爪功时大吸大呼，身体与外界交换的能量就越多，身体获得能量就越多，人就会感觉越得劲。习武就是一种加强身体能量的方式，练的越久，血脉充足，脏腑功能越强，体能不断增长，到你年迈之时，衰退还会比常人更加缓慢，那是因为自身能量超强的缘故！
谁能获得这种能量加强自身，身体就会越自在！”
常年练武，不是被动的，被动必不长久，而是因为了解了身体在一生的变化规律之后，个体突然觉醒而做出的主动行为，主动习武，个体就拥有了改变身体的力量，身心就越自在！
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