舌头既有齿痕，又有裂纹？中医送你三味药，健脾利湿，滋补胃阴！

舌头既有齿痕，又有裂纹？三味药就解决了！

舌头上同时出现齿痕和裂纹，往往预示着脾虚湿盛和阴虚津不上升的问题。要教你使用三味药来健脾利湿消除齿痕，同时养阴生津填充裂纹。

在中医理论中，脾的主要功能是运化水湿，如果脾虚了，导致津液停聚并逐渐形成湿气，湿气过重，导致舌头被水湿泡大，受到牙齿的挤压而形成。

而裂纹舌则说明这个人同时存在胃阴不足的情况，使得津液无法上乘于舌面。随着时间的推移，最终形成齿痕舌。因此，齿痕舌的出现是以脾虚为前提的，而湿气重和舌头胖大是导致其产生齿痕舌的根本原因。

需要大家知道的是，阴液和水湿是不同的。

阴液是精血津液的总称，对身体有滋养作用，而水湿则是阴液的一种病理产物，重浊粘滞，容易阻碍气机和津液疏布。因此，对于既有齿痕又有裂纹的人群，除了常见的脾胃不适症状如大便不成形、食欲不振、疲惫乏力等，还可能伴有胃部隐痛、反酸、烧心等症状。

那么要给大家分享哪三味药呢？首先就是炒白术，具有健脾益气、燥湿利水等作用。对于脾胃不和、运化失常、食少胀满倦怠乏力以及表虚自汗等情况，炒白术也是一种常用的中药。

茯苓则能健脾除湿，两者合用，可以有效解决脾虚湿气重的问题。而玉竹则可以滋补胃阴，生津运燥，全面调理脾胃。

这三味药的组合，既能健脾利湿消除齿痕，又能养阴生津填充裂纹，适合同时存在脾虚湿盛齿痕和胃阴不足、舌面有裂纹的人群。你学会了吗？

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