眼看着春天就要到了，又被不甘心的寒冬刷了一波存在感。雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨连下一个月的大雨！
宝宝们可要注意保暖啊，在这种气候交替的时节，温度变化不定，特别容易感冒……小姨妈这两天就躺枪了，流鼻涕，咳嗽是一个都不落下，再这么咳下去，多半是个废人了。。。
所以今天介绍几个止咳小妙招，不管是大宝宝，还是小宝宝都可以用起来噢~
百合可止咳祛痰，大枣养心补血，对于阴虚咳嗽或者慢性咳嗽不止的宝宝来说，清热润肺补脾益气，酸酸甜甜的口感比起各种药水来说更容易接受。
做法：取百合15克净水浸泡12-24小时，大枣3-5枚一起炖煮，每日2-3次。过程有些耗时但也不至于太麻烦，来上一碗全家老小都能润肺补气。
对于呼吸道感染久咳不愈的宝宝，可以在正规治疗之余，考虑在食材上下下功夫。薄荷鲫鱼汤，对于生病不爱吃饭的宝宝可是一道开胃健脾汤。
做法：鲜活鲫鱼去肚洗净，放入适量葱白一根、生姜一片、鲜薄荷20克和适量的猪油、盐煮熟即可。每天一次，食疗止咳比不上西药快，3-5天才初见成效。
宜昌的天气最头痛了，就算是下午太阳高照，一到傍晚仍然寒气逼人。如果寒气入体，也会引起咳嗽或久咳不愈。
做法：鸡蛋搅拌均匀后，加入50克白糖入锅煮沸，冲好后的蛋汤中加入适量的鲜姜汁。早晚各一次，就算是小姨妈这种厨房杀手也能轻松搞定的做法，省事省心。
冬吃萝卜夏吃姜，古人诚不欺我啊！夏天煮上一锅生姜红糖水，冬天咬一口白萝卜，如果有心也可以试试银耳百合羹，加点杏仁口感更香。
做法：白萝卜取尾部打汁，效果最好。如果是肺燥咳嗽，千万别加蜂蜜、酸奶等药性不合的食物。小孩子一般都怕萝卜的辣味，可以切丝熬点糖水，小姨妈这个大孩子也喜欢呢~
《本草求真》中说：杏仁，既有发散风寒之能，又有......温则宣滞行痰。杏仁虽好但不可贪嘴啊！
每天十粒，坚持一个月，能够宣肺止咳、润肠通便......吃了上顿忘下顿的小姨妈就别憋指望了，有耐性的宝宝倒是可以坚持试试。
止咳外敷方 ?
一瓣大蒜，两倍生姜捣碎成泥捏成饼状，每晚敷于双足底涌泉穴（前掌中心凹陷处）胶布固定。
每次2小时，7天一个疗程，成年人还好，但对于小孩子来说刺激性仍然较大，需问过医嘱！
盐和姜丝炒热后热敷于两肋，两肋对应肺的位置，所以才会有温肺止咳的效果。
做法：200克粗盐、100克姜丝，炒热后敷于两肋处来回熨烫，持续3-5分钟。接着在两肋处每侧热敷5分钟，直至盐包没有温热度。一天一次，建议睡前更好。
如果有咳嗽频繁、流鼻涕、怕冷喉咙发痒，可以用老式热水袋裹好后热敷于后背肺腧穴，对于风寒引发的咳嗽非常有效。
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