“下班回家没买菜,翻翻冰箱,前几天炸蔬菜丸子,还剩一根黄瓜和半根胡萝卜,冷冻里面有一个鸡腿,于是发挥主观能动性,创造一个三色鸡丁(从宫保鸡丁演化而来)尝尝~别说,味道还真鲜美!”
用料鸡腿去皮去骨切丁,放适量淀粉拌匀;黄瓜、胡萝卜去皮切成方块的丁,葱切段,蒜切片,姜切丝;生抽、白糖、白醋、料酒调成味汁,待用。
油烧至8成热,放入鸡腿肉、胡萝卜丁、葱段、蒜片和姜丝翻炒,并放入鸡精。
翻炒至鸡丁刚刚变色。
放入黄瓜丁,翻炒几下。
倒入之前调好的味汁,大火爆炒几下,放入2匙辣椒油,翻炒几下,调入适量食盐,出锅装盘。
1、鸡腿肉用淀粉抓一下,更鲜美;
2、胡萝卜丁要先炒,不然会硬;
3、黄瓜丁翻炒一下就放味汁,然后大火爆炒,不要炒太久,否则出水。
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