如今生活水平提升了，可供人们娱乐的项目越来越多，大家也就沉迷其中，睡得越来越晚。特别是经济发达、消费层次高的城市，“夜生活”格外丰富，哪怕是凌晨过后，城市大街小巷依旧灯火通明、人声鼎沸。
除了与经济发展有关外，当地的地理环境、气候条件、人文特色、风俗习俗、旅游资源、居民年龄结构等都会对睡眠时间产生一定的影响。一般来说，省会城市相较于省内其他城市都比较热闹，人口基数大，经济发展相对更好，且娱乐项目丰富，睡觉时间普遍较晚。那么，在我国众多省会城市中，哪个城市睡得最早呢？
据最早睡城市榜显示，我国有一个早睡、早起的时间都位列榜首的省会城市。
它就是山东济南，据榜单显示，济南人民的平均睡觉时间为23：31、平均早起时间为7：16，大致估算一下，基本上满足“8小时睡眠制”的要求。
如今多数年轻人都是晚上“转钟”后才睡，若是次日急着上班打卡，往往是六七点左右起床。若是休息日，睡觉时间会越拖越晚，有的甚至玩到凌晨三四点才睡，周末要是不睡个懒觉，都觉得放假时间浪费了，一般都是睡到大中午才起床。
对比之下，济南人民普遍奉行早睡早起的生活准则，这是为什么呢？
某媒体做过一份城市夜生活的调查，结果显示，绝大多数济南人白天兢兢业业地学习、工作、生活，晚上回到家陪家人吃个饭、聊聊天、散散步就要睡觉了，可谓是顾家的典范。
并且，济南公交停运时间较早，晚上商场、餐厅晚上打烊的时间也很早，晚上9、10点后，街上冷冷清清的，通宵营业的店铺很少，特别是冬天，哪怕城市夜景再美丽，也不及在温暖的被窝里舒服。长期以来缺少夜文化的氛围，自然就成了全国最早睡的城市。
也有人表示济南的早高峰容易堵车，年轻人为了避免迟到，往往会早起赶车。而退休的中老年人也不爱睡懒觉，要么一大早去公园锻炼身体，要么去逛菜市场、买新鲜的菜，要么找一家心仪的早餐店吃早餐等等，为此，大家都养成了早睡早起的好习惯。
对此，你怎么看？你一般晚上几点睡觉？你所在的城市夜生活丰富吗？
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