常吃它，远离中风！关键还便宜

来源：药食健康

高血压60年，因它远离中风

睡前来5片，活血化瘀六七年

很多中老年朋友都深受心脑血管病的困扰，必须终身服用西药，但是用药用得心不甘情不愿，总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

调理方法千千万，但什么样的调理方法是合理的？是中医大家经常用的呢？这里给大家介绍一种东西，或许您已经在使用，或许您还没有使用过，都可以看一看，它就是丹参。

每次3、4克，因它从未发生中风

▲国医大师

77岁的新晋国医大师伍炳彩平日就用丹参来养血化瘀，防止心脑血管疾病。这个药材是伍炳彩老师每日不可缺少的，这就是丹参粉。

伍老师指导具体做法是：取丹参研磨打粉，再冲水服下，每次3~4克，每天1次，也因此，至今从未发生中风。

睡前5片，活血化瘀六七年

▲国家级名中医连建伟

无独有偶，国家级名中医连建伟老师也习惯用丹参来养生，他的吃法更加简单：