身健体是很有必要的。而枸杞自古就被誉为“生命之树”!自古至今,人们认为枸杞子在强身健体,益寿延年方面,是十全十美的极品、神品。足以看出它的营养价值高!但是你知道怎样将它功效发挥到最大吗?中医:枸杞和'它'一起煮,连吃7天,肾变强口臭消,月瘦15斤!
现代医学认为,枸杞性平,其中含有很多人体所需的营养物质,能够增强身体的免疫力,有益于身体健康。同时枸杞还有着增强肾功能、保护肝脏的作用,有着很好的养生效果。因此对于肾脏不好的人群来说,通过适量的进补枸杞可以达到不错的养肾目的。
枸杞配山楂效果翻倍。众所周知山楂是我们生活中常见的一种食材,其味道酸甜可口,有不错的开胃消食、润肠通便的作用,而将其与枸杞搭配一起煮茶食用,不仅会使茶水味道更为甘甜,而且对于想要减肥瘦身的朋友来说,还能帮助瘦身美容,预防便秘和口臭。
枸杞山楂茶
材料:枸杞20克,山楂15克
制作方法:先将锅中放入适量清水,大火煮开将枸杞和山楂一起放入里面,煮15分钟左右即可食用,每日早晚一杯,连吃7天,肾变强口臭消,月瘦15斤!不过需要提醒大家的是,由于体质的不同,因此建议大家在食用前最好谨遵医嘱,避免不良情况的发生。
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