提个醒：吃完橘子一小时内，不能吃3种食物，别不懂装懂

橘子的维生素c的含量很是丰富，不仅有维生素，还有其他的矿物质成分，对人体的免疫能力和抗病能力的提高都是有很大的帮助的，另外还可以促进胶原蛋白的合成，对美容抗衰老和排毒养颜的功效也是很不错，由于橘子的膳食纤维含量很高，所以对肠胃的蠕动有着很好的促进作用,对肠道的润滑和粪便的排泄也是有很不错的效果的

加热后的橘子还有着止咳化痰，防癌，软化血管的用途，所以天冷了吃加热后的橘子也是一样不错的选择哦，但是在吃完橘子之后不要吃海鲜和牛奶，否则会发生食物相克的现象的。

牛奶里含量最高的就是蛋白质了，而蛋白质和维生素c发生生化反应之后会形成块状的物质，排泄不到的话会引起腹胀腹痛的现象，严重的话还需要看医生。

海鲜呢，大豆属于寒性的食物，而橘子又属于阳性，两种属性相反的食物一起吃的话会导致肠胃受到很大的刺激，发生腹泻，消化不良，肠胃疾病复发的现象都是很有可能的，如果事先肠胃就不好的话就不要吃橘子或者海鲜了，避免过敏。

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