中医谈健康（三）：六淫之伤（下）

六淫即风、寒、暑、湿、燥、火。上文讲了风、寒、暑，今天继续讲湿、燥、火。

四、湿

湿为长夏的主要气候，夏秋之交雨季较多，湿气较重，多发湿之病。还与生活环境有关，如涉水淋雨或者居住在潮湿的地方，都容易发生因湿邪引起的疾病。

• 湿邪致病，常常外侵入皮肤表面，但引起头身沉重、困倦乏力，关节疼痛等。
• 湿邪粘滞，一方面是指大便黏腻不畅，小便不畅。另一方面指起病缓慢，病程长，反反复复。
• 湿邪为阴邪，发病时导致经络补偿。
• 湿邪易向下，导致下肢浮肿，小便不适。

五、燥

燥为秋季的主要气候，表现秋季干燥，我们常称为秋燥。

• 燥性干涩，易伤津液，表现为口唇燥裂，鼻干咽干、皮肤干燥、毛发没有光泽，大便干结等。
• 燥易伤肺。病邪容易从口鼻入侵，在肺部生病，常容易导致干咳无痰或少痰、痰中带血的症状。

六、火

火为热病的表现。火邪多由热生，火邪最旺的时间虽然是夏季，但并不像中暑那样，虽有明显的季节性，也不受季节的限制。

• 火为阳邪，表现在上有升腾上炎，火邪致病，可见高热、出现、口渴、烦躁不安，痈疖、红肿热痛等。
• 火邪消灼津液，火热邪气可以消耗津液也，可导致津液外泄，使机体津液耗不足，表现为口干渴。
• 容易肿痈伤疡，若火邪入侵身体存在局部，容易导致痈疖等。
• 易扰心神，火与心气相应，心主血脉而藏神，所以受火邪的侵扰，容易扰乱神明，出现心烦失眠、狂躁妄动等。