最近在某茶餐厅,
看到电视上正在回播《封神演义》。
那一集刚好说到,
丞相比干被处以剜心之刑,
虽然受到了姜子牙的法术保护免于一死,
但在菜市场见到卖空心菜的妲己,
说了一句“菜无心如何?”之后,
便法术失效撒手人寰了。
当时我就想,
如果比干是广东人的话,
说一句“通菜/蕹菜怎么卖?”
妥妥就躲过一劫了。
记者亲手烹调的“漆黑腐乳炒通菜”
再瞄一瞄桌上已经变得黑褐黑褐的
“腐乳炒通菜”,
不禁感叹,
“心都没了,你咋还要黑人家了呢?”
说起通菜,古时的叫法是蕹菜,目前比较科学的说法是原产自亚洲南部(包括我国两广地区以及东南亚),最早由西晋嵇含所著的《南方草木状》记录的。到唐代,多部本草类书籍都有记载,比如陈藏器的《本草拾遗》和段公路的《北户录》等。到明朝时,人们又多称其为“空心菜”,很少有蕹菜的叫法了,以致于著于当时的《封神演义》中,才有了比干殒命的说法。
其实更为早期的《本草纲目》中,李时珍就对这些记载做了一些汇总和比较。李时珍说:“蕹与壅同。此菜惟以壅成,故谓之壅。”而当时长江流域,种植蕹菜的方法是培土种植,所以有“九月藏入土窖中,三、四月取出,壅以粪土,即节节生芽,一本可成一畦也”而命名“蕹菜”的说法。
但实际上,通菜、蕹菜最先由南方兴起,由南向北传播,由岭南奇蔬变成了长江流域的常见蔬菜,栽种方法也由水栽变成了地栽。所以在岭南地区,古已有之的是另一种种植方法:“南人编苇为筏,作小孔,浮水上。种子于水中,则如萍根浮水面。及长成茎叶,皆出于苇筏孔中,随水上下,南方之奇蔬也。” (《南方草木状》)。
由于“蕹菜”这一自古以来的叫法,时至今日只有两广一带较为常见,所以南方尤其是广东人,很喜欢把北方的蕹菜称为“旱蕹”,而南方的就称为“水蕹”。
而通菜蕹菜在煮熟之后,很容易变黑的原因,也和这种“旱种”和“水种”的种植方式有关。
据华农一农科教授介绍,蕹菜是旋花科(Convolvulaceae)番薯属的成员,跟牵牛花是亲戚,跟番薯也是亲戚。而旋花科的植物有一个特点,就是在生长过程中,很喜欢吸附生长环境中的“铁元素”。而铁元素有有一个特点,就是在高温之后,暴露于空气环境里很容易氧化变黑。
这也是为什么通菜和番薯叶,在煮熟之后容易出现黑褐色的原因。
据教授的进一步介绍,铁元素多游离于固体土壤之中,所以在土地里“旱种”的“旱蕹”,较容易熟后变色;而根部浮于水中的“水蕹”,吸收铁元素的机会会小很多,但也会有吸收,所以熟后变色会比较慢。
而一些在特殊产地出产的通菜,例如“博白通菜”和“海南通菜”,由于是“水蕹”,加之当地水质、土质环境中铁元素含量很低,以至这些通菜吸收铁元素的含量极低,所以才会出现熟后不变色或难变色的现象。
怎样炒,通菜才不易黑
知道了通菜变黑的原因,那么有什么方法了让它不变色,或者是延迟变色呢?
几位烹饪大师就以实践经验,告诉我们这些方法:
博白的厨师何大厨就介绍,当地人炒通菜都有妙招,早上炒的,放到晚上空心菜都不变黑。当然,这跟地理标志产品“博白通菜”本身的特性有点微妙关系,但主要还是炒法。
他介绍,当地人炒通菜,水焯是必要的,重点是加白酒、猪油。把水烧开,达到沸点,加点白酒,然后加入适量的猪油,然后迅速将通菜放进沸水中,不停的翻动,等九成熟后捞出,然后再以热锅放姜蒜等调料等,大火爆炒一下马上起锅。
何师傅总结“放白酒、放猪油是关键;还有焯得够不够透,也是关键”。
广州一老牌茶餐厅的负责人吴老板介绍,家庭炒通菜,一般是烧热锅后,把通菜放进锅里,然后马上盖锅盖,盖缝处放水,几分钟后掀盖翻炒就调味出锅。这种做法,俗称“盖锅炒”,方便快捷,但通菜几乎出锅就开始变黑。而餐厅炒通菜,一般是“先焯后炒包尾油”,也就是先焯水,再放锅里翻炒,最后再淋油(油层防止通菜铁元素接触空气氧化),一般可以保持青绿10分钟到半小时以上。
吴老板讲,香港有些餐厅,采用的方法是“泡柠檬水放小苏打炒”,方法是往一盆水里边加入少量的柠檬汁,然后将通菜洗干净之后泡在刚开始就准备好的柠檬水里边。经过柠檬水的浸泡之后其中的铁质会受到柠檬酸的控制,因此不会黑得太快。然后在炒的时候,放入一些小苏打或者是白糖,加入这些可以帮助保持空心菜的颜色,而且从食用口感上来说也会更加脆嫩。以这种方法来炒通菜,“待机时间”可达1小时以上。
另外一粤菜酒楼大厨“李哥”则介绍,炒通菜必须要等到出锅前再放盐,这样就可以避免空心菜变黑的情况,而且还能减少通菜中营养物质的损失,这样炒出来的空心菜叶会是碧绿透亮的。如果炒的前期就放盐、酱等,会使通菜的水分流失,铁元素更容易暴露在空气中,未炒先黑。
今天话题
你如何让通菜不“招黑”?
今天作者
冯睿峻
编辑&排版
彭柔琪
部分图片来源 综合网络
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