太极拳玄机223:你足够重视松吗？

2019-10-26 10:30·太极拳玄机

若提炼太极拳的＂一字诀＂，恐怕不低于100个字，但最重要的莫过于松这个字。正因为要点多，许多人便蜻蜓点水，却忽视了自始至终的松的训练，导致功夫进步慢，长期处于瓶颈期甚至倒退现象。

杨澄甫的弟子记得师父说的最多的就是松，这个提醒可谓肺腑之言、中肯之至。松是打开太极拳每扇门的共同钥匙，是解决一切问题的关键。太极拳的所有要求、技巧都建立在松的基础上，能松到什么程度，功夫就长到什么程度，停止练松，一切技术也都停止了。

你松到位了，其他技术技巧只是缘分问题，有缘人稍加指点，你就能学会。若没有松，教给你别的技术也白搭，上不了你的身。

同是内家拳，没有哪家把松强调到最重要的高度。练不出松，你的拳跟别的拳也没多大区别。

松沉、松柔、松开，等等，这不是不同练法，都是松在不同阶段的练法。沉、柔、开等是松之后的结果。

很多人苦于不知道如何松，松只是一个提醒，不是具体的方法，更诡异的是，松在不同阶段、不同部位方法都不一样。有的人有了一点体会，比如，抻筋拔骨，就想让所有人都这么做，很多人照着做了却不灵，为啥？各人所处阶段不一样。教拳得知道因人为法。

松无止境，说的是方法无止境，身上的效果无止境。

松这么重要，为啥拳论只字未提，其实拳论说的够多够细，是后人把这些概括成一个松的，比如，虚、顶、沉、舍等。你能这么去看拳论，或许能明白不少东西。

抓住松便提纲挈领。当你遇到困难时，放下一切寻找捷径的想法，老老实实地松，过一阵子困难不攻自破。