太极拳玄机345:练拳通病之努气鼓劲

2020-02-27 09:09·太极拳玄机

以前见练陈式的有砸拳跺脚的动作，可能是见的批评多了，现在多数都把该动作放轻了。但努气鼓劲的现象还是大量存在，不仅练陈式的而且练杨式、武式、武当的都有人端着架子练拳，时不时的还做些发力动作。

努气鼓劲显得有气势、有范儿。京剧演员、跳拉丁舞的，上台一亮相就起范儿，格外有气质。就连动物，雄鸡比母鸡有气质，鸭鹅比鸡有气质，马比牛有气质，长颈鹿比梅花鹿有气质。可是，练太极拳要不要这种端着的气质呢？前辈早有告诫，在意不在气，在气则滞。孙禄堂先生也明确指出努气填胸是大毛病。

要用力的拳不努气鼓劲还真不行，可是太极拳要不用力才对。练太极拳先不说松的如何，最起码要保持自然，练拳不需要起范儿，跟平时一样心平气和。

太极劲和拙力是不相容的，越使力，劲离你越远。越没劲的人，反而越想使力。