“本想把日子过成诗,时而简单,时而精致。不料日子却过成了歌,时而不靠谱,时而不着调。”
在经历了“心灵鸡汤”、“正能量”、“小确幸”后,互联网现在流行起了“丧”文化,它把人们的迷茫、尴尬、绝望,通过自嘲的方式诠释开来,不得不说,这种“丧”触碰到了人们的痛点。
我最近也是蛮丧的,主要是很多时候写不出东西,应该说写不出让自己满意的东西。
我是一个需要很安静的环境才能专心工作的人,自从公司搬到一个工业园里,每一天都接收着噪音污染,附近在装修,大机器的轰鸣声、电钻的声音、油漆桶的声音、锤子敲钉子的声音……
不开窗要闷死,开窗被粉尘淹没的窒息感,都让我觉得生活太扎心了!
所幸我只是被嘈杂的环境影响心情,但我依然热爱工作。然而我的好朋友就没有那么幸运。
好朋友这么形容自己不想上班时的状态:上班的日子就好像一团黑雾,污浊,沉闷。
她在一家小型律所工作,公司地点位于一家联合办公场所,一年中有80%的时间都是开着空调的,门窗紧闭,整体环境给人感觉很压抑很沉闷。
中午休息期间,朋友跟几个同事一定会去楼下便利店,哪怕并没有什么特意想买的,也要出去“透透气”,逃离那个压抑的环境。
几个年轻人一边吃着便利店里的丸子乌冬面,一边互相抱怨着作妖的客户和三天两头改主意的上司,大家都在宣泄自己的丧。
“我已经是个废物”、“我可能过着假生活”、“简直颓废到忧伤”、“感觉身体被掏空”这些话儿在社交环境中被频繁使用。
在社会和长辈给予年轻人的压力下,我们一边进行着超出自身负荷的努力,一边又被迫接受无论再怎么努力也无法打破固化的阶级的绝望。所以很多年轻人在某一段时间会觉得自己很丧,什么也不想做,不想上班,只想瘫在某个地方放空。
太多时候,我们被所谓的“正能量”挟持,不够努力不够优秀,仿佛是犯下不可饶恕的罪过。
生活在逼迫你放弃曾视为珍宝的自我,戴着假面,恭顺地存活。现实也在盛气凌人地向你怒吼“要么忍要么滚”、“年轻人别谈钱”、“别在该奋斗的年龄选择安逸”、别让你的能力配不上你的野心”。
这个社会喜欢努力的人,讨厌那些自怨自艾的人,这是大家早已达成的共识。
永远做正能量的小太阳真的很累,生活太扎心了,我真的想丧气一会。
有时候我会陷入莫名的怪圈里,觉得自己坚持不下去了,反复地自我怀疑、自我批判,觉得自己不够好,不够优秀。
最爱做的事情就是宅在家里,谁也不见,哪都不去,啥也不干。躺尸几天,也就只有家能给我足够的安全感和平静。
情绪这个东西,越放纵反而消逝的越快,幸好我意识比较清醒,我会在丧一段时间以后,重新打起精神。因为我会对自己又丧又颓的状态感到厌恶,觉得每个毛孔里都散发着霉味。
你可以跟我一样,丧一会儿,丧一段时间,但不能一直丧下去啊!每个人都有情绪低落的时候,但是长期的丧气会影响你的生活。
丧的时候,千万别靠酗酒抽烟熬夜泡吧玩游戏来解决问题,你会发现自己在做过这一系列事情不但没有活过来,反而更颓废了,做事没效率,心情很抑郁,身体开始报警,这就是长期丧的代价。
丧的时候怎么做?
如果是有原因的丧,那就找到原因,解决它。比如工作上的问题,自己解决不了,就跟同事一起讨论,有时候团队的力量大于个人。
如果是没有原因的丧,就是“莫名其妙的颓废”,唯一的办法就是硬抗,死磕的那种硬抗,心态很重要。
你要知道事情远远没有你想象得那么糟糕。
丧的时候,打电话回家,不想跟父母倾诉的话,就跟三两好友放声大哭,不过再好的朋友也没有理由接受你满满的负能量啊,所以这个恩你要记得。
还有就是,去运动吧,当你运动到身体发热,不断出汗,回家再洗个热水澡,你会觉得突然就自愈了,亲测有效。
我丧的时候通常是一个人静静地呆着,放空,睡觉,睡醒了,吃顿好的。等我状态比较好了,我会反思过去做的事情有什么不妥,以后我能用什么方式更好的生活,这也是自我对话的一个方式。
我也会去看一些温暖的电影,听一些轻松的音乐,去看我喜欢的博主。知道她们也经历过难熬的日子,想象着她们也是慢慢治愈好自己。我会觉得,一切都会好起来的。
生活也许没有我们想象得那么好,但也绝不像我们想象得那么糟。没有人过得很容易,大家都在很努力的生活,所以你也一定要振作起来啊!
么么哒!
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