从吸烟到癌症只需5步，看看你是第几步？（内含戒烟方）

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

    《一分钟谈健康》   主讲人     

    

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   山东广播电视台特约嘉宾

  山东中医药大学执业中医师

吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。

经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,或饮用牛奶、新鲜果汁和谷类饮料

 

一分钟谈健康

小妙方

                                   ---戒烟方

方法一

1、 到药店买三味中药：鱼腥草、地龙、远志各10克， 把这三味放在凉水里浸泡半小时

2、 加水500毫升（大约一矿泉水瓶的量）， 熬三十分钟左右剩到200毫升，把药汤滤出来

3、 早晚分两次空腹服下 一般服用3-5天

方法二

1、取新鲜的南瓜藤南瓜叶然后洗净，放在蒜臼捣出新鲜汁液

2、早晚两次空腹分服， 连着喝个三五天即可