冬季天气寒冷干燥，加上早晚温差变化大，很多人开始嗓子不舒服、并且经常性地咳嗽。
最近根据360搜索大数据显示，进入11月，咳嗽进入高发期，用户搜索“咳嗽”较之于此前月份，有了大幅提升。
而对咳嗽的相关搜索内容进行梳理，主要是以 “偏方”“吃什么好得快”“不能吃的东西”等内容占据较大比重，看来大家都希望能找到应对冬季咳嗽不用吃药的好办法。
为此，我们特意请来专家，教给大家两种简单易学的冬季止咳润肺的好办法。
1
柚橘乌梅鲜梨茶饮
材料：八分之一的柚子皮，两个橘子的橘皮，两颗乌梅，1个鲜梨。
制作步骤：
首先用盐水把柚子皮表面擦洗干净，再切成方丁，接着还需要再剥两个橘子皮。
然后将带皮的梨肉厚厚的切下来切成片。
最后将准备好的材料放入锅中大火熬制10分钟即可。
（乌梅：抗过敏，减轻呼吸道的一些过敏症状。柚子：理气。橘子皮：化痰燥湿。梨：化痰润肺。）
2
百合香柚止咳茶
材料：柚子皮3-4片，鲜百合7-8片，乌梅一颗。
制作步骤：
首先把用盐水擦洗干净的柚子皮切成小片，一次可以用3、4片，放到杯子里面。
然后在可以超市买到的鲜百合放上7到8片，乌梅放一颗就可以。
最后直接用煮好的开水浸泡就可以了。
温馨提示：如果您本身胃不太舒服的话，容易有胃酸过多，甚至有溃疡的问题的时候。乌梅不宜多食，咱们可以把其中的乌梅去掉，只喝剩下的两种就可以。
喝下这两杯止咳清肺的茶饮，希望您在寒冷的冬日中，可以温暖舒心。
而针对冬季咳嗽不断的问题，下一期节目中我们还有更多更好的妙招教给您，请继续关注。
主编｜关芳
编导｜张羽化
编辑｜楚大毛（实习）李庆波（实习）
视频｜石梦莉（实习）
维护｜王荐钊（实习）
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