原生态太极拳称“拳”，首先应该是它的拳艺竞技功能，以后才是它其他方面功能。所以研究原生态太极拳，应该先研究它的竞技技术。原生态太极拳与中国拳术乃至全世界各国拳术有非常明显的、原则性差异。或者说根本是两位事。而现在许多人包括一些所谓专家、大家、拳家等等，其实並不懂得太极拳。有的是历史认识问题。有的则是唯我独大，排除异己，本末倒置，以假替真霸拳一方。广大拳术爱好者多是从众心理，人云亦云玩玩而已。
我学习、研究原生态太极拳已有多年。现在总算踏上这个阶层，虽然还不能运用自如。但是基本内功技巧已经搞清楚。以后深入探索的方向和课题已经明白。除了自身积极修炼外，也不忘还有很多爱好者也想共享研究成果。为此我会把曾经研究过的课题，逐个向大家介绍。
张、王、张拳论是理论依据
论原生态太极拳必须依张、王、张拳论为理论依据。“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快。是皆先天自然之能，非关学力而有为也。”原生态太极拳是有特种“力学”的拳术。是弱抗强的纯防御拳术。拳术无形，(外形动作招术)无力，(不能用力对抗)。靠的是利用对手攻击力有失力落空扑出弱点，采用另类的非脱手竞技形式。当对方发力的手触到我方肤肌一刻，我方(拳手)发挥内功技巧作用，让犯者即刻落空扑地取胜。这样的技法，用“先天自然之能”是不可能产生的。只有学习另类“力学”才能应对。这个另类“力学”对拳手体格训练不是站“马桩”加强身体下盘稳定性。不是五趾抓地，身备五张弓。不是练肌肉的暴发力、缠丝劲、负重力、耐力、反应灵敏度等。不是有形的身势招法、招术。练的是拳论指出的“一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。”要将自己身体按要求整体脱胎换骨练就，才能达到“一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。。。。。。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。”
松静功是最重要的基本功
在学研究过程中，发现它的最最基本功夫是松静功，即整体放松，放松全身骨骼肌、筋(筋、关节韧带、包括包在肌肉条外的筋膜)等。一般的“放松”，用快拳慢打拳套路练习是可以完成的。但是现在要求的“放松”，是整体“放松”。一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。目标是让身体的重心从常态的腰部落入脚上。这是难度很高的内功。五式拳套路的拳操中，无论那一式都做不到。陈式是力气活，武式、孙式其次，杨式、吴式动作缓慢，流畅，但是克服不了弓步等动作，带来的腰部肌肉用劲，以腰劲带动肢体动作。身体重心仍在腰部。要达到身体的重心从常态的腰部落入脚上的目标，最佳、最简单的训练手段，是平卧、盘坐、站桩。原生态太极拳源头不是战场，侠斗的生死搏杀。而是道教深山静观里道士们的修身养生训练。这个修身养生的形态就是平卧、盘坐、站桩。王芗斋讲，他的功夫始于站桩。我所拜求的老师们基本上都始于站桩、静气功。有的是拿拳操改良练静功。
松静功的难度
练松静功本身练就需要收心、安心、静心、恒心、衡心。要坚持持久，不继断练习。这对一般人已经很难做到。没有目的，没有追求，没有恒心做不到。一旦身体的重心能从常态的腰部落入脚上，还需用很大毅力保持下去，一时不坚持就会返原。要把修炼生活化。坐起、走路、动作都要想到松静功。逐步做到重心落在脚上，不回上来需长期修炼，成为行为习惯。这时一般体力劳动不能有，一用劲就会破坏松静功。所以是很难的。进一步做到任何上肢运动，重心始终在脚上。这个难度更大。人们在“推手”运动中，往往会重心上移，用腰劲。
更高要求是在意念中让重心落入脚下深处。2014.11.8
