羽毛球

正手高远球

高远球不但是最基本的球种，更是日后学习吊球、杀球的基础，新手应该从高远球手法练习开始，扎扎实实，反复练习，是羽毛球入门关键，打不打得好就看这一拍。

击完高远球，一定要快速回到中场准备下一拍

高远球辅助练习

击球这一点一定是干脆，不要脱离带水。挥拍的最高点后面一点击球，击球完手臂顺势落到身体左侧

实战动态图

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