1、收回自己的能量，树立边界。

人与人之间，事与事之类，本质上是能量的博弈，能量大的人，占上风，有主动权；能量小的人，容易受制于人。

保护自己能量的方法，就是：回收自己的能量，树立边界，远离一切吸取能量的人事物。

任何一件事发生，任何一个人到来，任何一种情况出现，你可以在心中分类。

我自己经历了很多事，才学会分类：

遇到事情，我先问自己，这是不是自己想要的，喜欢的？

如果是，无论难易，我都勇敢面对，用心对待，认真处理。

如果不是，我“咔”一声关掉，不看，不听，不闻，不问，不理，不上心，看一眼都嫌多。

当你学会分类，你就会最大限度地，保护自己的能量，不被无关紧要的人事物消耗，更专注在自己想要的事情上。

当你会用这个能量法则，工作生活中的一切事情，都会逐渐变得顺利起来。

2、重新分配能量，关注你想要的东西。

王阳明说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。”

万事万物，皆因你的关注，而显现出来（有)；如果你不去关注，本身是沉寂的（无)。

此用无穷妙——去关注你的梦想吧，它迟早会呈现，压根不关注你不想要的东西，它会因此消失匿迹。

这是我观察一朵花，想起王阳明心法，然后感悟到的东西。

从此，我开始重新分配能量，关注自己想要的东西，那些不想要的东西，一概忽略了，忽略则沉寂。

我读《庄子》的时候，常常读到全神。

当一个人，把所有的精气神，都内敛一心，全神贯注，那么就能到达一个全新的境界。现代科学研究，称之为：意识流。

这是专注，内敛，不分心，全神贯注，才进入的超然境界。

大多数人，只能偶然进入意识流。

比如，突然有灵感，很顺利就做成一件事。其它时间，都容易分神，被外界一些东西分心，被生活的琐碎牵绊。

想得越多，看得越重，能量越笨拙，越难成事。

放空自己，全神贯注，能量越轻盈，越易成事。

让自己进入全神，是一个修行的过程。

可能，刚开始，总有很多生活琐事，工作压力，来困扰自己，心神被消耗很快。

只要你能专注，无论是工作，还是生活，未发生的事，不要提前担忧；已经发生的事，马上解决；不能解决的，就放一放；专注行动，你就不会乱想，神气自然内敛。

当你能随意又轻松地进入全神心境，则不所不为，做什么事，都可以游刃有余；遇到困难，也能迎刃而解。不再有人事物，能困住你，皆因全神。

本文为|易瑾还|原创。

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