有不少朋友问我为什么行房的时候总是感觉宗筋敏感度高，坚持不了多久就会倒戈太快，明明心中想继续坚持的更久一些，想靠自己的一口气想要时间长点，但是也坚持不了多久，这究竟是怎么回事呢？中医如何可以自由控制精关？
其实对于控精还是憋精是两个不同的概念，一个是身体好阳气足可以内心游刃有余，然而憋精是身体虚本身阳气不足，但是还需要激发更多的阳气控制精关。所以很多人阳气足的时候，想做多久就多久宗筋也不会出现所谓的敏感，同样也不会出现所谓的尿频尿急的情况。假如阳气不足的时候，虽然自己不想去厕所，但是也会频繁的起夜，即使想去憋也不会坚持多久。而这个过程就是心中没有刚强的意志力，没有更多的心气下降于肾，所以尿和不尿自己说的不算。
同样一个人出现了痿弱之疾，当时的状态一定是想要快速振奋而起，避免出现不必要的尴尬，但是因为心气太虚弱，根本无法点燃下焦的命门之火，海绵体宗筋自然无法振奋。同样假如心气虚弱，可以下降于肾，命门之火虽然可以燃烧，但是不足以有持续性，所以总是会中途而泄。这个时候你想去憋一会其实是憋的心气，让其更多的下降于肾。
同样假如长时间靠憋精来去延长时间必然不长久，毕竟这样行为也会伤其心气，下一会就会越憋越短时间也会越来越差。很多人都会有一个体会，假如喝了太多的啤酒，一开始肯定不会去厕所，喝上三五瓶可以忍受一下，但是后期只要是去一次的话去厕所的时间就会缩小，会频繁的去。其实这就是肾虚固涩力差的表现。而有些人期间顶多去一次厕所，这就是身体好固涩力强的表现。这种人功能问题也会非常的好。
案例分析：来自山东的李先生就是这样的情况，今年不到四十岁，职业销售人员。其年轻的时候有过多年的精伤习惯，后期戒除，精也正常，也有孩子，还可以勉强坚持几分钟。最近几年因为过度劳累加之压力过大，慢慢出现了望门而泄的情况。出现了这种情况喜欢就用憋的方法延长时间，总是忍精，一开始感觉很好，但是最后出现了尿频尿急的前列腺症状。去医院医生建议不要憋，但是不憋时间又太短，开了一些治时间短的抗抑郁的药，效果虽然有但是让人感觉时间变慢，反应迟钝等后果，所以不敢再用，想看看用中医的方法让自己好起来。
症见：精神不振，身材瘦小，面色暗淡无光，神疲乏力，少气懒言，腰膝酸软无力，尿频尿急淋漓不尽，宗筋韧性差，时间短促，固精能力弱，大便不成型先硬后溏。观其舌质淡，苔白，舌中间有沟，脉象沉迟无力，尺脉尤甚。综合辨证为早泻。治以大补心肾阳气，固涩精关。可用延时固精汤。焦白术，金樱子，炙甘草，山药，山萸肉，枸杞子，菟丝子，覆盆子，黄芪，仙灵脾。其坚持调理一个月有余，自我感觉晨举次数多了起来，心中控精能力增强，海绵体敏感度大大下降，性的能力稳定在十分钟以上，随访未见复发。
所谓延时固精一定要增加心中的控制力，我就是多有多少心气下降于肾你就会有多少的时间。心包括心阴心阳，一开始出现功能问题并不都是痿弱不起，而是时间短促，上面处于一种心阴虚心阳亢的状态，所以你会想入非非，甚至见色直接流白。随着时间的推移，心处于一种阴阳两虚的状态，欲望会降低，这个时候自然会痿弱不起。很多人会说我个人感觉我的心中意志力也很强大，为什么还会这样？心中意志力强大需要强大的心气去支撑而不是嘴上说说，很多人往往是从伤肾开始伤心结束。
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