修身养性，必要宁静。人之平生，为生存而繁忙，为情感而轇轕，为世俗而心烦……往往碰到这些，心底却无不渴求生涯的镇静。谁都盼望能一身安全、顺心快意、朋邻和气，日子过得安定、温和、宽松、高兴、潇洒。所有这些，处于当代生涯，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只需像陶渊明所说的“心远地自偏”，坚持心坎的温和宁静，面临纷纷闹热热烈繁华的天下异样能够进入宁静的地步。“无愿望则运动，运动则晴明”，宁静人生，不只必要清静的情况修身，更必要清静的心态去养性。

为人处事，事情生涯，情感天下，只需你坚持一种超然清静的心情，守住一片舒适的宁静，于宁静中了了统统，于宁静中陶冶情操，就可以修睦身，养好德，掌握好本身的性命轨迹。性命将会变得加倍污浊，生涯将会加倍壮丽，人生将会加倍光辉。

宁静可贵。宁静源于心坎，然则它的仇人也源于心坎，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大仇人，这便是妒忌之心、功利之心、贪心之心、自满之心和野心。

有野心的人，确定得不到宁静，因为他老是建立一种遥不可及的目的，非得要赓续拼搏才行。有野心，确定对本身的处境不满意，而不满则永久得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不希求更高生涯目的，只图本身每日三餐，心灵坚持自由自在。

贪心之心则来自愿望，清心寡欲，得寸进尺。有的人整天被愿望搅得心神不安，躁动不已。得之，则闷闷不乐，得意洋洋，载歌载舞；不得之，则梦寐以求，劳心费心停止谋划；如斯怎样能得心灵的镇静呢？

妒忌之心更是民气恶念丛生的本源之一。它会像毒蛇异样吞噬着人的心，而后再把毒液吐向他人，这类民气烦意燥，最不镇静。

功利之心，更是民气疲乏的紧张缘故原由，老是赓续计算本身的得失，为一分一毫费尽心理，忽喜忽忧，生理一点都无飘逸，人生也就基本无镇静而言。

自满之心得时时处处掩护本身，为本身辩白。他在看不起他人、责备他人的同时，一定也会招来很多不高兴的报答，人生必不镇静。