顾藉微官无一分，强能从俗亦徒纷。
他乡骤喜逢诗伯，故里浑疑对竹君。
莫为饥寒常道路，要留精力事耕耘。
如君少壮端宜勉，老我衰摧直漫勤。
只有坚持良好的生活作息习惯才能使自己身体健康，精力旺盛。那么我们应该怎样做使得生活工作时精力充沛？《鬼谷子·盛神法五龙》就给了我们一个参考。 想要达到精力旺盛的状态就需要做到以下几点。
盛神法五龙，想要精神旺盛就要效法五龙。那么五龙到底指什么？至少有五种说法。第一种说法，南北朝时期著名隐士陶弘景曾有注：“五龙，五行之龙也。”在古代朴素的思想下，五行说很流行，几乎得到了所有人的认同。五行是中国古代道家的一种系统观，广泛用于中医学、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态：水（代表润下）、火（代表炎上）、金（代表收敛）、木（代表伸展）、土（代表中和）。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。阴阳是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。
第二种理解，就是五龙就是心肝脾肺肾这五脏。古代人认为人体的最重要的器官就是心肝脾肺肾这五个，而且也暗和五行。
第三种理解，五龙是指五德。“五德”是指五行：木、火、土、金、水所代表的五种德性。常常以这个学说来为历史变迁、王朝兴衰作解释。
第四种理解，五龙指五气。五气是中医学中按照五行属性，从气（气味）方面对事物进行推演归类的一种分类标准，并按照五行理论，来阐释、推演五气（气味）中的复杂联系。中医学中五气所包含的内容和意义有很多，比较主流的是将风、暑、湿、燥、寒称之为五气。
第五种理解，五龙指“五神”。五神即神、魄、魂、意、志五种人的精神活动，中医五行理论中，五神与五脏相应，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志，又称五脏所藏。《素问遗篇·本病论》：“人犯五神易位，即神光不圆也。”其实，还有很多理解，在这儿就不一一列举，虽然看似理解不同，其实从本质上讲也差不多。以五行之道为理论基础，保持身体各器官以及精神各个方面达到一种平衡的状态。
第六种理解，五龙是古中国神话传承的五行思想体现的五个龙，即青龙、赤龙、黄龙、白龙、黑龙。
第七种理解，五龙指远古时代神话传说的五大部落首领。分别为皇伯、皇仲、皇叔、皇季、皇少。
第八种理解，五龙指道教五行神。五龙可以理解为五脏健康、五行协调，五气均衡等。五脏健康身体好自然精神好。道家修炼技法中有五气朝元，五气指神、魂、意、魄、精。五气协调，百毒不侵。
不管是哪一种理解，都含有五行均衡的意思，那么我们具体需要怎么做呢？
一、养神之所，归诸道。德养五气，心能得一。只有道德才能使精神伟大，所以养神的方法归结为道。失去道德的滋养，即便是精力充沛，也只是暂时的。道德是什么！道德这个词，我们天天用，但是想把它说清楚，还真不容易。
二、知类在窍，有所疑惑，通于心术，心无其术，必有不通。人类了解各类事物，都是通过九窍。如果有疑惑不解的地方．要通过心的思考而运用道术判断；如果没有道术，一定不会通达。
三、其通也，五气得养，务在舍神，此之谓化。通达之后，五脏精气得到培养，这时要努力使精神保持镇静专一。这便叫做'化'，即合符造化的精妙境界。
四、静和者养气，养气得其和。五脏精气达到了化的境界，便产生志向、思想、精神、道德，精神是统一管理这四者的。宁静平和便可以养气，养气便可以使得志向、思想、精神、道德四者获得和谐，永不衰败，向四方散发威势。为什么古人要靠弹琴来提高自己的心境。就是因为古琴可以给那颗无处安放的心一份安静宁和。
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