私人教练到底是干什么的？

　　1 会员的健康和生活方式咨询评估检查，体适能测试评价

　　2 针对性的总体健身方案规划

　　3 具有乐趣和激励性的课程内容编排

　　4 一对一的健身指导实施健身计划

　　5 计划进行中适时的反馈和调整

　　6 健康饮食计划及实施方案

　　7 目标的设定和细化，心理的把握和激励会员前进

　　8 通过其它方式提供健身房外的帮助

　　9 预防运动损伤的发生和处理

　　10 健身知识的传授和健康生活方式的培养