生姜，想必大家都不陌生，在日常生活中，生姜作为重要的生活用品已经为大家广泛熟知。生姜的各种功效和作用也得到不少人的认可。
比如在小陈小时候，淋了雨，家里的老人怕小陈生病，就会熬一碗生姜汁驱寒。
在民间，更有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，可见生姜的作用和功效已经深入人心。
生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。
科学证实，生姜还有抑制癌细胞及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛和关节炎。
我国民间早就有喝姜茶的习惯。生姜和茶的搭配更是成为不少人的选择，那么这生姜+茶有什么神奇的功效呢？
一、红茶+生姜
做法：
把10克姜洗净之后切成5等份，与5~10克红茶一齐放入300毫升水中，煮沸5~10分钟后除去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。
生姜红茶有什么功效与作用？
1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
4、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
5、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
二、白茶+生姜
做法
杯子里放入生姜丝和枸杞，白茶茶包开水放凉一分钟后冲开，导入生姜丝和枸杞中，三分钟后饮用
生姜白茶的功效与作用
1、消除疲劳，白茶中含有丰富的氨基酸，能有效地消除疲劳、促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、消炎杀菌，白茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
3、维持血液酸碱平衡。白茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
4、抗衰老，饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。特别是白茶中含有大量的黄酮类，能有效缓解衰老问题。
三、岩茶+生姜
一般来说，当年的岩茶滋味、香气丰富，是不会搭配生姜冲泡，生姜的味道较冲，容易让岩茶的滋味变化，但是陈年的岩茶搭配生姜的确是一剂良药。
在武夷山，素有“藏得深红三倍价”的说法，说的就是陈年岩茶的好处多多，价格也比新茶要贵。
功效如此强大的陈茶+生姜，也有意想不到的功效哦！
做法：
去生姜2片，陈年岩茶8克，水一升
将岩茶和生姜一起放到壶子里煮大约3分钟即可饮用。
岩茶生姜的功效与作用
1、治疗风寒感冒。生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。
2、舒经活络，消食化瘀，温胃健脾。尤其对于脾胃不和、胃胀、便秘等不通症状尤为管用。常饮即得健康，醒神，理气，这也算是治病于未起之时吧。但同时也请切忌，岩茶性寒、刚猛、茶气下沉，体弱者慎用，病重者应遵医嘱。体热性燥者莫贪新焙茶，老幼皆不宜饮茶过量。陈年岩茶确实是有一定养生功效的。
以上就是常见的集中茶+生姜的组合，不知道你都喝过哪些呢？现在天气渐渐变冷，身边多了不少感冒的朋友，这是不管是治疗还是预防，来一杯生姜茶是一个不错的选择。
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