早上4点打坐有什么好处？

问：弟子请法，启请师父开示，为什么要早上打坐，早上打坐有什么好处？感恩师父

果空师父：早晨四点醒了以后，一般的人爱睡回笼觉。这个时候人淫欲心是最容易波动的，只要长时间守淫欲的这个人，这个时候继续再睡，往往就会有漏。

那么，这个时候也是能量最足的时候，你看往往男同志早晨这个点儿醒了以后他就会勃起，自然勃起，生理嘛，吃五谷杂粮，不管男女都一样。所以这个时候人的欲望也是最强烈的，身体能量也是最足的，那么这个时候如果你能够提起正念来打坐的，就非常容易、有机会把中脉打开。

但是如果你这个时候起来打坐，还迷迷糊糊的，想睡觉——因为都睡习惯了，那你起来坐那儿也就是练练腿；那么，如果你能够提起正念，让自己非常非常有信心、而且非常清醒的状态下，认认真真地去坐上这一坐，你就会很有可能、有机会把中脉打开。