鸽子汤：滋阴润肺乳鸽汤

又到了秋燥的季节，人们会感觉身体不适，尤其是秋燥给身体带来的影响，很多孩子流鼻血，也有很多成年人出现口干、燥热、容易着急上火，还有些长者出现心烦气躁，难以入眠、皮肤粗糙、身体发痒、甚至连大便都出现了干结，等症状，老年人感觉更甚。这些就是中医所谓“秋燥”症状。

今天为大家推荐一款“滋阴润燥乳鸽汤”，一定能帮你解决一些问题，缓解一些秋燥的症状。

主要食材：乳鸽一只，鲜淮山200克，莲子20克，百合20克，土茯苓10克，芡实20克

制作方法：把乳鸽洗净，切块，把其它配料洗净放进汤锅里，大火煮开，小火煲煮1小时，加少许盐和胡椒粉，起锅即可。