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补阳滋阴补气血，绝佳药材公布！建议牢记

1.补阳之“最”——肉桂
肉桂是补阳药中的“优等生”，有补火助阳、温通经脉、散寒止痛的功效。
阳虚的朋友，可以尝试用肉桂粉泡茶、煮汤。

2.滋阴之“最”——熟地
可以滋阴生津，滋补的作用突出，比如常用的“地黄丸”，主要就是地黄。

3.补血之“最”——当归
不仅养血，还有活血的功效，常用来治疗血虚，还可以促使血液循环，保持血液通畅，达到养血活血的效果。

4.补气之“最”——人参
补气功能突出，对于各种气虚证都很有作用。影视剧里常用人参来吊一口气，虽然让垂死之人得以延缓，是有点夸张，但可见其在补气方面的功效。

而中医里的著名的独参汤，主要就是人参，能起到回阳救逆的作用。