半年前，王大妈的老伴去世了，这对于王大妈的打击很大，老伴刚过世那段时间，王大妈整日茶饭不思、神情恍惚的，人消瘦憔悴了不少。
人的精神状态不好，病就好找上门，这半年里，王大妈总是小病不断，经常感冒发烧，就在最近，王大妈发现，最近的的腰上长了一排的小水泡，一碰就感觉钻心的疼。
王大妈刚开始没太在意，自己买了点管皮肤过敏的药膏，但用了之后也没见效。正巧王大妈的妹妹到家里串门，一看，说这是民间怪病“蛇盘疮”啊，你可得快点去医院看看，据说这东西缠一圈会要命的。
王大妈之后去了医院，医生查看后说，这确实是“蛇盘疮”，但医学上是叫“带状疱疹”。带状疱疹其实是跟水痘是差不多的，都是一种水痘病毒引起的这种问题。而带状疱疹的出现是伴随着神经痛的，所以当出现带状疱疹的时候，就会有很剧烈的疼痛的感觉。
王大妈问医生，都说“蛇盘疮”缠一圈会要命，是真的吗？
医生笑着说：这说的有点夸张了，但并不是没有道理。带状疱疹只要及时处理，是不会轻易要命的。
但是，带状疱疹往往是由于自身免疫力过低才会发生，如果此时不治疗，带状疱疹的病毒会沿着你的神经繁殖，发展下去，就会让你的身体越来越差，导致你的身体出现各种各样的问题，最后是可能引起死亡的。
得了带状疱疹“蛇盘疮”之后，应该怎么办？
首先当然是及时就医，进行抗病毒治疗。虽然带状疱疹听起来挺吓人，但治疗起来并不难。
一般情况下，是两三周就能有所好转的，年轻人因为身体的恢复能力好一点，所以恢复得就能快一点。而老年人恢复能力慢一点，大概需要三四周差不多的时间。
一些人在“蛇盘疮”好了之后，还是会有刺痛、痒痒的感觉，这可能是因为治疗不及时，留下了后遗症，可能过一段时间就会好，也可能会伴随终身。所以，越早治疗越好。
其次，在治疗过程中，不要用手去抓疱疹的部位，以免抓破了之后，伤口出现感染就不好了。必要的时候，可以用绷带将皮疹的部位包起来。
若是想要减轻疼痛的感觉，可以用冰敷“蛇盘疮”的部位。冰敷十分钟，之后休息五分钟，这样持续冰敷几个小时，就能帮助缓解疼痛的感觉。
预防带状疱疹，要提高身体免疫力！
带状疱疹总是在人免疫力低下的时候出现，所以，想要远离这个很疼的“蛇盘疮”，平时要注意提高自身免疫力，做好三件事：
一、补充营养
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体免疫力的物质基础，人体的免疫力主要是通过白细胞，干扰素，巨噬细胞，淋巴细胞，免疫球蛋白（抗体），补体等等构成的。
当人体的蛋白质摄入充足的时候，需要这些与免疫力相关的物质时，则可以快速的增加这些物质，所以补充蛋白质有助于提高免疫力。
富含蛋白质的食物：鱼类，蛋制品，奶制品，肉制品，豆制品等。
2、富含维生素C的食物
维生素C能够促进合成免疫蛋白，维持人体的免疫能力，并且人体自身不能合成维生素C，所以需要额外的通过食物来补充维生素C。
富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果中都含有维生素C，柑橘类，猕猴桃，柠檬，百香果等含量高些。
二、适当饮茶
1、奶汁草茶
奶汁草有很好的杀菌消炎抗病毒的作用，民间早有用奶汁草内服外洗治疗蛇盘疮的偏方。
有科研人员，专门用奶汁草疗法，跟一般治疗带状疱疹的药物——更昔洛韦，做了对比试验。发现治疗效果相同，但是止痛效果要更好一些，并且更安全、经济。
奶汁草因为有广谱抗菌作用，将其泡水代茶饮，长期下来，可以很好地增强免疫力，如果是带状疱疹患者，还能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛，促进康复。
2、扭序花茶
扭序花在海南称为接骨草，因为最早该作为进贡给黎王的贡品，也被称为黎王草！
扭序花的营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，将其泡水代茶饮，可以很好地提高自身免疫力。
同时，扭序花有很好的抗病毒作用，在泰国有的医生就用它来治疗水痘带状疱疹和单纯疱疹病毒引起的病变。
三、增加运动
1、瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。
瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
2、慢跑
在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。
慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。
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