吃水果是对身体健康有益的，但有一种水果却会适得其反，甚至激发癌细胞。
这种水果就是“发霉变质的水果”！
水果受到各种细菌等有害物质的侵袭容易腐烂变质，而腐烂变质的过程中水果内部会产生一些“微生物的有毒代谢产物”，比如说扩展青霉菌产生的展青霉素、链格孢菌产生的链格孢毒素等毒素物质。
摄入这些物质后会增加食物中毒的发生风险，可能导致身体出现腹泻、腹痛、恶心等食物中毒的基础症状。严重的，还可能诱发癌症。
某些水果一旦腐败变质很容易滋生黄曲霉毒素等剧毒物质，这种物质被叫做“肝癌的幕后推手”。
如果水果出现腐败变质后请不要再继续食用，别给身体增添麻烦，就算是“只腐烂了一点的水果”也不建议大家食用，因为毒素物质肉眼根本看不见，没有变坏的部分依然存在。
体内有癌，身体往往有四个标志，占了一个，也要抓紧就医
标志一：体重下降
一般来讲，癌症患者都会出现比较明显的体重下降情况。
这主要是由于癌细胞吸收了身体的大部分营养而造成的，它会使患者出现营养不良的情况，并且还会造成低蛋白血症，从而造成下肢水肿的发生。
在没有刻意减重的前提下，体重却迅速下降，应提防恶性肿瘤的可能。
标志二：皮肤瘙痒
肿瘤细胞产生的组胺和生物活性物质，可以随着血液一路直达皮肤，并刺激皮肤的感觉神经末梢，导致出现不同程度的皮肤瘙痒。
临床数据解读，大约50%的直肠恶性肿瘤患者、25%-60%的女性癌症患者、25%生殖器官恶性肿瘤患者、16%-30%的恶性淋巴瘤患者，上述都有不同程度的皮肤瘙痒症状。
标志三：异常发黑
身体某处异常发黑，也是危险信号。
比如脸色异常发黑，需警惕肝癌。肝衰先上脸。研究表明，肝癌患者脸色发黑，很可能病情已经恶化至晚期。肺癌患者也常常会出现口鼻发黑的现象。
此外，排出黑便往往是由于消化道内出血了，这时要提防胃癌、肠癌等消化系统肿瘤。
标志四：异常发臭
肿瘤破溃脱落，就成了腐肉，此时往往会出现异常发臭的现象。
排便时出现异常的特殊臭味，需要警惕胃肠道的肿瘤；口腔异味，有时并不一定是口腔疾病，还可能是胃癌的重要提示。
此外，女性白带出现米泔水样渗液，伴有特殊的恶臭，是宫颈癌的重要提示。
生活中有哪些可以预防癌症的方法呢？
一、常吃抗癌食物
具有抗癌功效的食物，日常可以多吃一点：
猕猴桃：
我们日常吃的各种食品中，亚硝酸盐的含量是很高的，尤其是一些小零食，一些创添加剂保存期比较长的食物，亚硝酸盐是诱发癌症的主要原因。
而猕猴桃中有一种独特的成分，可以阻断亚硝酸胺的合成，亚硝酸盐进入体内，只有合成亚硝酸胺才有一定的危害性，猕猴桃可以有效阻断这一过程，可以说是抗癌的神器。
这样的水果，每天只要吃那么一两个，营养又高又方便。
洋葱：
可能很多人不知道，洋葱对于抗癌也是有奇效的，里面有很多的抗氧化剂。
细胞癌变时，主要是一个氧化的过程，多吃洋葱，还会让你的免疫力变得更好，免疫力提高，意味着你的健康防线得以巩固，连平常的一些小病都能避免了。
洋葱不仅营养高，食用起来味道也很好，每天多加一个菜，何乐而不为呢？
西兰花：
这也是最近几年才刚刚流行起来的抗癌食物，很多人觉得是炒作，但其实它里面的营养物质对抗癌真的有奇效。
因为硒这种元素抗癌防止老化，不光有这些奇效，还能有效的美颜，对于很多中年妇女来说，抗皮肤老化，补充必备微量元素，西兰花简直是首选。
二、常喝抗癌茶饮
喝茶是比较养生的习惯，有些茶饮还具有抗击癌细胞的作用：
不老莓茶：
不老莓能提高血浆抗氧化能力，降低α-肿瘤坏死因子的水平，因此，将其泡水代茶饮，具有一定的抗肿瘤抗癌的作用。
研究表明，不老莓对子宫癌、胎记瘤、白血病有一定的抑制作用，对人体结肠癌细胞增殖，具有非常显著抑制作用，可以抑制 30%-40% 肿瘤细胞增殖和 20% 肿瘤细胞生长。
扭序花茶：
扭序花也叫忧遁草，它所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，将其泡水代茶饮，具有较广泛的抗肿瘤作用。
研究表明，扭序花对白血病、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。
红苏子叶茶：
红苏子叶及其提取物紫苏醇，可抑制病毒诱导癌变的活性，能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发病率，减少肿瘤的重量和体积。
将红苏子叶泡水代茶饮，可延长肿瘤出现的时间，可抑制乳腺癌生长及肝脏肿瘤细胞生长。
三、运动提高免疫
良好的身体免疫力可以自动清除癌细胞，通过运动可以很好地提高身体免疫力。
健步走：
健步走是最安全的锻炼方式之一，这种运动强度适中，有心脏病或者高血压的也可以适量进行。
研究证实，这种运动方式对人体免疫力有很好的调节作用，并增强人体的抗病能力。
瑜伽：
瑜伽起源于运动，是现代养生中既有特色又有效果的有氧运动之一。
瑜伽多种多样的体式和呼吸法都有很强的刺激胸腺的功能，胸腺分泌功能提高了，身体免疫能力也会随之提高。
游泳：
游泳是不少人首选的一项既可以强身健体、提高人体免疫力的运动。
游泳可以刺激并促进人体血液循环和代谢，有效提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，从而达到提高人体免疫力的效果。
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