46岁的张大哥最近有点苦恼，也有一年多了吧，每次上完厕所，手纸上总能见到红。张大哥断定自己是得了痔疮。按理说，痔疮也不是啥大病，可张大哥最近却总觉得浑身不舒服，累累见瘦。
在家人的劝说下，张大哥去了医院做检查。一开始张大哥还有些扭捏不好意思，医生还故意和他说笑了几句。可检查后，医生的表情却突然严肃了不少，直接让张大哥尽快做肠镜检查。
肠镜检查后，医生和家属说没救了，原来张大哥得的压根不是痔疮，而是肠癌。由于一直拖延未得到救治，张大哥的肠癌已经拖到了晚期，肠道内满是肿瘤，癌细胞也发生了转移，医生真是束手无策。
肠癌这些年的发病率是比较高的，尤其在中老年人当中。肠癌早期往往没有特别突出的症状表现，最容易出现的信号就是便血。
然而，生活中很多人对肠癌认识不够，总是将肠癌便血误当成是痔疮出血，白白错过了救治机会。
肠癌和痔疮，这么分辨很简单！
肠癌和痔疮的出血的颜色是有所不同的，因为肠癌和痔疮他们两种疾病发生的位置的不同。
肠癌是因为大肠发生了病变，从而受肿瘤的压迫而造成的出血，所以肠癌出现便血的情况，是他们所排出的大便当中夹杂着暗红的血，并且因为病变的原因，肠癌患者排出的大便当中还带有黏液。
而痔疮多发生在肛门附近产生，并且它是属于良性的，所以痔疮患者排出的大便只是沾有血液，血液的颜色也多为鲜血。
还有重要的一点是，鲜血不会和大便混在一起。这就是辨别肠癌症状和痔疮的最佳区别。
常吃3种食物，肠道好不了，不想得肠癌，尽量少吃
1、烧烤
烧烤可谓是很多人的最爱，非常受欢迎，但是如果常吃烧烤类食物的话，对我们的身体会造成损害。
这主要是因为烧烤的食物都加入了很多调味料，而且在炭火高温的炙烤下，有一些食材被烧焦，而且炭火燃烧也会释放出对机体健康不利的物质。
长期进食这些烧烤类食物，往往会增加患癌风险，出现大肠癌的概率就大幅度提高了。因此，为了身体健康着想，应该少吃烧烤类的食物。
2、麻辣烫
现在很多年轻人因为麻辣烫味道比较好，所以都比较爱吃，但是在吃麻辣烫的时候存在着健康卫生问题。
例如肉类食物不容易煮熟，即使煮熟后一些寄生虫哪不能够彻底杀死，所以吃了之后容易引起消化道疾病。
而且有的麻辣烫会存在大量的亚硝胺，经常吃现在麻辣烫容易导致恶性肿瘤疾病的发生。
3、麻辣火锅
在平时的生活中很多人比较爱吃麻辣的火锅，但是如果经常吃滚烫的麻辣火锅，也是会加重肠道疾病发病率的。
这是因为麻辣火锅的汤底中含有大量的草酸和亚硝酸盐，这些有害物质会增加致癌的风险。
重口味会对肠道造成严重刺激，久越久只会加重肠胃的负担而引起腹泻，甚至会导致肠癌的发生。
生活中想要科学预防肠癌，可以分为两步走：
一、饮食上“吃”回去
1、多吃粗粮
大肠内有许多有害细菌，如果这些细菌在肠道内停留时间越长，就越容易造成大肠的感染。
多吃粗粮能够让大肠蠕动速度加快，加速有害物质排出体外，同时粗粮含有的营养素丰富，有利于提高机体免疫力，抵抗大肠癌。
2、每天两杯茶水
多喝茶水，有利于冲刷自身肠道，促进有害物质排出，预防和改善肠道健康。
白古丁根茶：排肠毒最好
白古丁是“最好的排毒草”，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。并且奶汁草清热解毒，对于上火导致的人体便秘情况，都有很好的改善效果。
此外，白古丁有很好的消炎作用，对于炎症引起的疾病如肠炎有很好的作用。
苦蓝菊根茶：消肠炎最好
炎症性肠病也是导致肠癌的一个重要原因，而苦蓝菊根里面的菊粉有很好的消肠炎作用。
一提起苦蓝菊，很多人知道它是源自欧洲的一种高档蔬菜，其实这东西也是我国维族的一种习用药材，只是入药部分不是苦蓝菊的叶，而是苦蓝菊的根茎。
苦蓝菊根含有丰富的菊粉，这时一种水溶性膳食纤维，对肠炎有很好的疗效，同时，还可调节肠道环境，对预防各种肠道疾病，维持肠道健康有益。
二、生活上“动”回去
1、每天走路一小时
哈佛大学的一项研究表明，只要每天走路1小时，就能将患大肠癌的风险降低一倍多。
这是由于适量运动能增加肠胃的蠕动，减少肠道的黏膜与致癌物质等各种不好的物质的接触时间，不仅有效预防大肠癌，还能提高身体的免疫能力！
2、坚持有氧运动
适量的运动，可促进肠道蠕动，改善便秘，促进毒素排出。
《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
保持规律运动的习惯，根据个人体质，以慢跑、跳绳、游泳等有氧运动为主。
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