肺作为人体重要的一个呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以对于人体健康而言，起到了至关重要的作用。
但是，平时懂得保养肺部的人并不多，这导致生活中各种肺部疾病时有发生，就连肺癌这种重大疾病也十分常见。
54岁的李女士此前经常感觉胸闷气短。李女士的心脏一直不太好，就一直以为这些症状都是心脏不好才出现的。毕竟李女士和家人都不抽烟，李女士就从来没往肺上想。
不久前，李女士多出了咳嗽的毛病，吃了点药也不见好，越咳越厉害，最终在一天晨起，咳嗽出了血块。这可把李女士吓坏了，赶紧到医院查看。
医生检查发现，李女士的肺功能已经差的一塌糊涂，多说几句话都气喘得不行，肺CT显示，李女士已经罹患肺癌。
进一步的检查后，医生遗憾地表示，李女士的癌细胞已经开始转移，没有手术治疗希望了。
李女士的家人都不能相信这样的结果，李女士的丈夫更是激动得跪求医生救救自己妻子，可医生也很无奈，这种情况医生已经无能为力。
肺癌一直是发病率和致死率双第一的癌症，可谓是癌中之王，对于肺癌，及早发现，及早介入治疗，才是最好的办法。
提醒：脸上出现4种表现时，肺已病变
1、右脸颊发红
从中医治疗疾病的方法看来，一般都讲究“望、闻、问、切”的原则，古代医书中就记载过“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”
我们的左脸颊对应肝脏、右脸颊对应肺，若右脸颊莫名巧妙的发红，往往预示着肺部出现了问题，别等肺癌细胞“攻占全身”别后悔。
2、眼窝凹陷
都说眼睛是心灵的窗户，作为人体的重要器官眼睛，不仅充当着看世界的责任，而且在一定程度上还能够通过眼睛反映一个人的健康程度。
我们在生活中偶尔的一两次熬夜会导致眼窝凹陷，若休息后没有好转，面部莫名红肿、眼窝凹陷、眼圈加重，往往代表着肺部中毒已深。
3、口鼻周边发黑
长期吸烟的人，肺的表面会布满黑色的斑斑点点和气泡，还有的地方像长了霉一样，那就是癌变，这都是尼古丁的“功劳”。
此时患者的口鼻周边会发黑，如果再发展下去，黑点堵塞了肺泡，这个肺就会“死”，患者整个嘴唇都会变黑。
4、眉毛变少、变干枯
俗话说眉毛能定一个人的气质，喜上眉头、眉飞色舞、愁眉不展等，都与我们的眉毛脱不了干系，一个好看的眉毛，能为我们面部增色不少，也能反应出我们身体很健康。
反之，眉毛少而且显得干枯说明肺部出现肺气不足的现象，若夜间咳嗽加重，咳出血，说明肺癌离你仅一步之遥。
养护肺健康，喝二水、吃三食，做四事，让肺一点点好起来
喝二水：
1、红苏子叶茶水
红苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
将红苏子叶泡水代茶饮，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，养肺的同时，更有利于止咳和祛痰。
2、婆婆丁玉参茶水
将婆婆丁根、菊苣根、玉参和桔梗混合，一起泡水代茶饮，可止咳化痰、润肺排毒，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果。
婆婆丁根和菊苣根都是排毒杀菌的，尤其是婆婆丁的排毒效果十分突出，还能缓解因吸烟引起的咽喉不适。
玉参可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。桔梗有非常显著的祛痰作用，且对慢性溃疡也有明显疗效。
吃三食：
1、梨
想要润肺，梨子是最佳的选择。
梨子在我们日常生活中是非常常见的，水分含量高达70%，而且其他的营养物质也是非常丰富的，能够达到润肺养肺的目的，每天坚持吃一个梨子，你的肺会非常的感激你。
2、莲藕
莲藕也是一种营养物质非常丰富的小食材，它对于润肺止咳也有不错的疗效。
所以对于肺不好的人，在平时可以经常吃一些莲藕，不仅能够达到清肺热排肺毒的功效，而且还能够帮助缓解食欲不振的情况。
3、白萝卜
白萝卜也可以算是养肺的必备食物，它对于清肺热、排肺毒具有非常好的效果。
对于经常吸烟、咳嗽痰多的人来说，每天用白萝卜煮水和能够达到润肺化痰的目的，帮助排出肺中的烟毒，让你的肺更加的干净，为健康加分。
做四事：
1、搓手腕
双手对搓太渊穴1分钟。
手腕上有肺经的总开关是太渊穴， 太渊穴是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。
2、深呼吸
早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。
人体的呼吸应该和经脉的运行相对应，一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。
3、好心情
经常开怀大笑，会清理呼吸道，有利于肺部健康。
经常生气的患者，肺火和肝火都旺盛，容易发生损伤。
4、常锻炼
锻炼的最佳时间是上午7-9点，这个时期肺功能最好，可以进行瑜伽和有氧运动，增强肺功能。
有肺部疾病的患者，在做锻炼时要注意劳逸结合，不要过度劳累。
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