一年四季，最干燥的时候就是秋冬季节，这个时候，对很多朋友来说，身体会经常出现“干燥”的感觉。
燥是秋天的主气，有二个特性。
第一，燥邪伤人，易伤人体津液，肺开窍于鼻，鼻与喉相通连于肺，鼻和喉是呼吸的门户，津液一旦被耗伤，就会出现眼睛干涩、口干舌燥、咽痒干咳、甚至流鼻血。
肺主皮毛，津液耗损，皮肤就会紧绷、脱皮。上了年纪的人还会皮肤干痒、开裂、大便秘结等问题出现。
第二，中医认为秋属金，在脏属肺、秋主燥，燥邪最易伤肺。
肺主气，司呼吸，随着呼吸调节气的宣发和肃降，调节水液的代谢
主气，司呼吸，这个应该不用解释了吧？宣发和肃降，这里就简单地解释下。
我们喝进去的水通过脾吸收后传输到肺，肺通过向上升宣和向外周布散的作用输送至全身。
往上可以上输头面诸窍，往外可使津液到达全身皮毛肌肤，使津液滋润全身肌肤，最后化为汗液，这个过程就叫“宣发”。
另一方面通过肺气的肃降，把多余的水，经肾和膀胱的气化后，生成尿液而排出体外，这个过程就叫“肃降”。
这么一看，肺还是一个多面手，管得还挺很多的，除了管你的呼吸，还能管你尿尿。
肺是个娇脏之器，喜润而恶燥。燥邪伤肺阴，肺气就会上逆，所以就出现干咳。
应对干燥问题，很多人会选择多喝水来缓解，结果可能一觉醒来发现，眼袋，黑眼圈，出现小腿肿胀。
上了年纪的人，肾阳不足，无法气化水分，一个晚上起来好几次上厕所，严重者还影响睡眠。
所以秋冬季节身体出现的一系列干燥的症状，并不是单一的缺水，而是津液。
所以今天带来一个小方子，来自《世医得效方》名为“天地煎”。
全方由：天门冬、熟地黄，两味药组成。
接下来就带大家来了解一下这两味的配伍。
首先，要说的这味药叫天门冬，天门冬这味药有很好的滋补肺肾，补肺之津液的功效。
天门冬：味甘苦、性寒凉、入肺肾二经。甘能补益、寒凉能润肺，苦能清虚热，解秋冬烦躁。
“肺主皮毛”，天门冬滋阴养肺，能够最有效地改善皮肤干痒，粗糙，脱皮等一切秋季身体干燥的问题。
正如《日华子本草》所说：天门冬“润五脏，益皮肤。悦颜色，补五劳七伤。
“肺与大肠相表里”，天门冬入肺经，养肺阴，甘寒质润，能把津液布输到大肠，润肠燥，改善肠燥津亏等便秘情况。
津血同源，互生互化。单靠一味天门冬还不行，所以还要一味熟地黄来补其精血。
熟地：味苦甘、性温、入肝肾二经，善于补阴血，大补真阴，为一身阴液之根本，肾阴亦可上滋肺阴。
《素问》云：“肺为水之上源，主通调水道”，“肾为水脏，为水之下源，主津液”。
当水源枯竭的时候怎么办，首先是期盼天降甘露，滋养大地。第二就是挖井，把水井挖得再深一点。
我们再看：天门冬入肺经，熟地入肾经。肺在上如天，肾在下如地，二药合用，天地交融。
还可以起到精、津、血、液、共补之效，“肺属金”，“肾属水”即所谓“金生水，水润金”，金水相生。
《易简方》云：男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。又云，主地黄能生精血，天门冬引人所生之处。
天门冬性寒，熟地虽然性温，但偏于滋腻，建议加入一味陈皮。
陈皮辛温，气味芳香入脾肺二经，燥湿化痰，理气健脾，可防止熟地滋腻碍胃之弊，又可调和天门冬寒凉之性。
组合起来：天门冬、熟地、生地、陈皮。因为阴虚之人多血热，血热多由阴虚造成的，所以熟地、生地并用。
对于一些皮肤干裂严重的人，还可以用新鲜的橘子皮煮水，浸泡。
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