气血双补的简便方：
黄芪10-15克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克，黄精10克。
【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5-10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消。#头条健康# #快问中医超能团# #超能健康团#