【犯困、乏力、总想睡觉，这是中气不足的缘故，该补益中气了】
有些朋友在后台问我，说明明已经睡了一晚上，睡眠也不错，补充好了身体的能量，可是起床之后还是感觉浑身无力，想要睡觉，气色也一天不如一天，脸色发黄，整个人没有生气，并且大便不成形，还容易腹泻。
这类人多数舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力，声音低微，说话没有底气，其实，这都是中气不足的表现。
中气，就是中焦脾胃之气，脾主运化水谷精微，化生气血，为后天之本。一旦脾胃之气衰败、不足，气血生化失常，四肢百骸和五脏六腑没有了滋养，仿佛万顷良田没有了肥沃的土壤，身体岂能安好？
对于中气不足治疗，应该采取补中益气的治疗原则，可选用黄芪、炙甘草、人参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术水煎服用。
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