想变得和傅海峰杀球一样吗？快猛戳这里！

我曾背着球包走遍了全国各地，我曾握着球拍打遍了五岳名山，我曾经去遍了五湖四海只为一块金牌。而如今，我离开了竞技赛场，只想把多年我所学、所想、所悟，不遗余力地教给大家，我，是你的教练，杨晨大神。

今天要教大家的是双打杀球，我们怎么样才能做到像“宝哥”傅海峰一样，做出那么重的完美杀球呢？

想暴力杀球第一点要先学会原地杀球，用球拍带动身体，和手是一条直线，腰部发力之后然后转动把你的肩膀和手肘甩进来抢高点，击球一定是要在你身体的前面，没击球的时候一定是放松的，在击球的那一瞬间握紧手腕发力，把动作做完整，不要刻意泄力，刻意的卸力和收力对肩膀和肘关节都会有损伤。

学会了原地杀球以后就可以学习第二点单脚起跳杀球了，先把你的左脚抬起来，右脚要控制平衡，然后右脚发力跳起击球的一瞬间，腰带动你的肩膀，胸，手肘抬高，转身把你的手腕压进来，身体一定要控制好，不要乱晃。

单脚起跳你已经做的很好了之后就可以学习第三点双脚起跳杀球了，关于双脚起跳杀球的重点都在视频里面，那不多说了，赶快点开视频练习一下吧！

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