养成晨间写作的习惯

成为作家的第一步就是要约束你的无意识，让它为你的写作服务。

写作需要平时用不到的肌肉，也需要忍受孤独和静寂。如果你想写小说，练习新闻写作是个不错的开始。新闻记者的生涯确实能你教会你两点。这两点是每个作家都需要学习的——一是无须疲惫不堪也可以写很长时期；二是如果一个人能够克服第一波疲惫，他就发现了精力无穷的源泉，即达到著名的“第二次高峰”

晨间写作的好处有：早上起来你头脑有着丰富的无意识，当无意识异常活跃的时候，你必须学会轻松而流畅地来表达。

具体的方法是：比你习惯的起床时间早起半小时或一小时，尽可能地早起——不要说话，不要读报纸，不要抓起你前一天晚上放在身旁的书来读——立即开始写作。想到什么就写什么，将清晨的记忆快速而不加评判地写下来。你写得好坏或有用与否并不重要。这样的写作，实际上是在锻炼你自己进行纯粹的写作。

持续一段时间这样的练习后，你会发现这种练习开始产生效果。你可以轻而易举地写出一定数量的字数，你会开始感觉到，写下来好像不再是那么难的事，从写下来的文字中得到的收获要远比你脑子里没有文字的想入非非中得到的大得多。

这样做的目的，是为了让你达到一个写作者应该达到的境界，即教会自己在一个特定时间段内写作。比如说你规定自己要在凌晨四点钟开始写作，那么，到了这个点，不管发生什么事，你都要坚持写作十五分钟。当你下定决心要这么做的时候，你想做什么就做什么，或者该做什么就做什么。

通过这么一个意识，一方面提高了你输出的数量，另一方面更重要的是养成了一个良好的习惯，就是在规定的时间里，不论发生什么，专注地去做特定的事情。

这让我想起了，日本著名的小说家村上春树先生。他在他的《当我谈跑步时，我谈些什么》一书里，是这样说的：

每天在早晨集中工作三四个小时。坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑。

每天必须不间断地写作，必须集中意识工作——将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，这跟每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步远程监控体型是异曲同工的。

给它刺激，持续。再给它刺激，持续。这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。

也许，你会觉得这样做会很难，对吧？

可是，如果不这样做，未来的你，会更难。——因为你的承诺事关荣誉，不仅是对别人，更是对自己。

既然你决定四点开始写作，那么一过四点你就必须写作！不要找任何借口，如果你必须在那个时间从你朋友的头顶上爬过去，那也要义无反顾。

只有这样，下一次你就会发现自己已经做出了努力，不会再陷入同样的困境。

这里你需要知道，人有时候的无意识是很狡猾的。你必须学会对狡猾的无意识提出的种种置若罔闻。如果你坚持不懈地、坚定不移地拒绝误导，你必然有所收获。

无意识会突然屈服，你的思想才会更加自由表达。

这样专门的练习——晨间写作，你应该一直保持下去，直到你能够随心所欲地写出流畅的文字。

才华这种东西说白了是一种自然而然的灵感。作为平凡普通的你我，如想享用一二，也许最笨的方法就是通过这种训练来培养自己的集中力，增进耐力，无奈地拿这些资质做才华的“代用品”。

如此这般好歹“苦撑”时，也可能邂逅藏于自己内部的才华。

以上文字绝大部分摘录于《成为作家》与《当我谈跑步时，我谈些什么》两本书，就当是自己的读书笔记吧。

没错，我在学习张辉，挑战自己能否做到连续100天，每天发一篇文章（也可能是一篇摘抄或者是一段话），这是1/100，给自己加油！