师北宸：
这篇文章来自第五期学员思满。
她讲述了自己如何决定参加训练营，在训练营有哪些收获，以及认识了哪些人……这些其实都不重要。任何一个学员都能谈这些。
我选这篇文章推荐给你的原因是，这篇文章有质感、有信念、有灵魂。
训练营里面会讨论写作技巧和方法，但我们更多谈论的是：本心。你是一个什么样的人？是什么造就了你？你的精神养料是什么？你又要往哪里去？
这篇文章，触及到了这些。也正是因为这些，让我们认识了思满是一个什么样的人。有一个词「见字如面」，透过思满的文字，就了解她的一个侧面。
这是文字的力量。
（对了，读完这篇有力量的文字，别忘了转发给你周围的朋友，让ta来报第六期「师北宸写作训练营」！开营时间：10月14日，直接把文章拉到最后加高小乐微信报名交钱！）
问题1：你是如何被老徐的文章吸引并参加写作训练营的？
思满：
几个月前，我搜关于写作刻意练习的文章，无意间发现「写作黑客」微信公众号，它就是个宝库。
后来，写作黑客的文章我几乎往篇篇都看，由于平时消费精打细算的习惯，我观望了两个月，当看到老徐的文章《我有一个相见恨晚的学习方法，你要不要听？》，果断报名了。
为什么会被老徐的文章打动呢？
老徐的前后对比反差大、很大、非常大。参加写作训练营之前，他过去七八年都没怎么学习，而在写作训练营结束后，写出这样一篇文章，有趣有料，足以证明其实力。
我想，要是得他的一半的功力也值了。开篇他就说「感觉进入了知识上流社会」谁不想和最顶尖高手的知识连接呢？所以我来了。
问题2：你说一般聊两句就冷场了，那么你做组长时，是如何跟组员沟通的？
思满：
很抱歉，我这个组长做的实在不怎么样。因为不会自来熟，我想的办法是以诚动人，甘为孺子牛。所以我做了下面三件事：
第一，分享干货：每天进行早分享，分享的干货内容包括「我从训练营得到的启示、师老建议、助教点评、嘉宾分享等。」
这个过程中我一直在想，假如组员是我的用户，那我做的分享应该侧重的是，提炼分享内容为组员节省阅读时间。
第二，提供帮助：组员有提问，我会第一时间去回答，无论早晚。根据对方的困惑，尽可能以最清晰的方式展示，文字不够，就截图标注好。
第三，盯紧作业：每天晚上发送打卡统计，做得好的同学我会标注为亮点，比如半空兔兔一个周末狂补 7 份作业。一直没前进的同学会单独推一推，比如沐阳同学说她出差等等，不过也要根据实际情况而定。
问题3：作为写作训练营的组长，你觉得与陌生同学沟通的关键点是什么？
思满：
我觉得关键点是真诚和责任。
我一直都是内向腼腆型，好在通过网络比面对面自如一些，有反应的时间。经常想起罗斯福夫人说的：「放下自我，不去想给别人留下好印象，不去管人们怎么看，反而替别人着想，就不会胆怯。」
当组长的第一天，我就写了一个群公告，跟大家明确 3 件事，我们来这的目的是什么？我能给大家的帮助是什么？我希望你们做什么？训练营划定好范围，大家各自做好自己，真诚共享，实现最大效率的进步。
问题4：你在群里分享说进去训练营的五味杂陈，可以具体说一说这些感觉么？
思满：
进入写作训练营的五味杂陈：
澎湃
从关注公众号开始，就一直看师老放出训练营的学员的收获。心情是无比澎湃的，从营外到营内，一路走得跳跃，好像走上这条路，就马上登上写作巅峰了。
慌乱
以前的认知，写作课当然是上课啊，布置作业是餐后小点心，可吃可不吃。但马上被师老开营直播颠覆了，我们真的是来写作业的。上课的内容只有一句话。
对此我的思想开始产生变化：「我以为是我得到的知识不够多，其实是我练习得不够多。」
舒适
作为组长，每天第一个写作业交作业是必须的。所以我快速调整了每天的日程。由每天六点起床看书，变成起床写作业，这样压力小很多。看着自己写得又早又多，真是成就感满满啊。
艰难
舒服时间只有几个小时，助教马上点评了，说期待你的迭代版本。我才知道，还需要迭代，而且是不断的迭代，永无止境。想想也很自然，训练营的核心就是刻意练习。根据反馈，不断练习薄弱环节。
震惊
第一次看到点评，吓一跳，这么长。可能我还停留在以前老师的作文点评：「已阅」，或者有真情实感。
长不是重点，重点是条条写得细致，直中靶心。它提醒你要认真，当助教都把作业翻来覆去读三遍以上，你还好意思连错别字都不改，就匆匆交完了事吗。它提醒你这些地方该加强了，你还能假装没看见吗？
问题5：你为什么在那么忙的情况下选择不断修改作业？
思满：
惭愧地说，我修改得不算多，相比于群里的修改作业大神们相差太远。
比如@娟娟、@陈林。记得陈林的感谢信不知道修改多少次了，名字都改成《一封还在继续的感谢信》，生命不息，迭代不止。
在一件事上明确地做重复动作，是刻意练习的重点。每一次助教点评完，指出了问题，这就是反馈，根据反馈再练习、再反馈、再练习……比如助教江武墨点评我的感谢信，说没有对话，哪些地方跑题了。我就学会要善用对话，而且要围绕主题，不能脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。
这比听课学习技能有效多了，上课是面向大家，而刻意练习是围绕自己。陈林有句话说的很对：「每一次迭代都是在拓展舒适区。」因为你的能力边界在扩张，把每一处不适练到得心应手，你就成功了。
问题6：你对训练营里谁的印象最深？为什么？
思满：
印象最深刻的是塽塽（「塽」字我找了半天，还去百度了一下，它意思是高而向阳的地方，人如其名啊）。
印象深刻原因是：
直爽大妞
在第一天开营直播，师老就说了塽塽的特点、手速快，直爽。说人如其头像，第一时间去看了头像，可爱至极。平生最爱北京大妞，他们快意恩仇，非常羡慕。
尽责又礼貌
第一次私下交流，是晚上 11 点，说作业的细节问题，非常尽责，而且特别有礼貌，一句「麻烦了！」又一句「辛苦啦！」，其实是我自己的事啊。
细心又贴心
有天下午，塽塽突然捞起我第二天迭代的作业，加精选、鼓励我，这令我惊讶不已。
要知道，我默默迭代交上去好几天了，自己都没怎么看过。她是如何发现的？而且昨天为了确认组员作业，我也在这么多作业中，不断翻翻翻，深刻体会这是非常费眼睛费脑力的活。
在此说一句：「塽塽助教，辛苦啦。」
塽塽说话不多，但每一次出现，都让我眼前一亮。她的点评直戳我心虚的地方，很有收获。
问题7：你原来设置了微信不可添加好友，后来是如何改变这个想法的？
思满：
之前是害怕被打扰，自从当妈以来，加了很多妈妈群，结果很长一段时间，天天各种加好友，一打开：「燕窝、减肥贴、家乡猕猴桃迎面扑来」，不是说这些不好，只是我不是他们的目标客户，还是希望能吸引一些同频的小伙伴。
最终还是师老点化了我，关闭了加好友，是清净了，但也挡掉了很多优质小伙伴，你都不知道。
确实，后来遇到很多有共同话题的小伙伴，全新的体验。
所以，一件事情，肯定有利有弊，关键是你可以主动调节，把缺点压低，优点发挥到最大。
问题8：你在训练营各个群里多次分享优质内容，想知道你对分享的理解。
思满：
昨天扔了两个读书方法的链接到群里，本来想帮助一个困惑的小伙伴，结果晚上很多人都听了，今天纷纷来加我，表示感谢。一方面觉得很温暖，能帮助到别人，收获善意，这是人生快事；一方面又觉得惭愧，我并没有什么功劳，只是搬运而已。
不过，这件事更加坚定了我要分享的想法。
分享某种意义上，就是分工，知识资源那么多，穷其一生也寻找不完。
万维钢老师给过一个公式，翻译过来是：
有限的时间÷无限的信息=0
所以每个人如果能占据一个小小的角落，把经过自己筛查过的好资源分享出去，就实现了知识的大同。
圈层壁垒依然很森严。
我分享的，有的是几个月之前，有的是几年之前就有的，相信类似的理论出来的更早，只是我不知道而已。这真是在某些领域，我们在黄金时代，而在另外领域，我们还是赤贫，分享就是共享繁荣。
问题9：写作给你带来思考和感受力，那么，是什么点触发了你对写作的坚持？
思满：
反馈
首先，是自己给自己的反馈，我向往井然有序的生活方式。东西不能多不能乱。当看过的知识，大脑纷飞的思绪都一一落到我的笔下，整个世界安静了。
每天给自己一份确定性的满足，睡得更香。
其次，是来自朋友们的反馈。写作是表达自我的最好方式，你的爱好、你的烦恼、你的性格都展露无遗，它像一份邀请函，小伙伴看了，心有所动，会来与你连接。
我们磨砺想法、得到启发、碰撞出火花。反馈是回音，他来自我的内心世界，或是真实世界。他是站在桥头与我对歌的人，他是松树下谈高山流水的人，他们指引着我，一直写下去。
问题10：就目前阶段，写作给你带来了哪些明显的改变？
思满：
写作带来的改变多是思维上转变。作业里，我写过思考力、感受力增强。最近我学到一个折叠力。
什么是折叠力？
当老师给我们一篇篇文章去拆解，画思维导图，你就发现，一篇文章可以折叠成几句话。比如乔布斯的斯坦福演讲，3 个故事，3 个道理，3 句真言。「观点-案例-总结」就是一个折叠框架。
每句话也可以是折叠的。
比如村上春树说：「早期过着非常节俭的斯巴达式的生活」。这是一句被折叠的话，可以展开，村上接着写如何斯巴达，家里既没有电视也没有收音机，甚至连一只闹钟都没有。也几乎没有取暖设施，寒夜里只好紧紧搂着家里养的几只猫咪睡觉。
每个词都可以是折叠的。
我终于明白，为什么很多作家对副词深恶痛绝。
斯蒂芬·金说得最狠，他说「副词是通往地狱之路」。因为副词是折叠的，概括的，抽象的。比如，你写了一句「他愤怒地说」，你没有告诉我，他是杏目圆睁、是怒发冲冠、还是气得嘴唇直发抖？用场景比副词更有画面感。
很多时候，我们说，文章没话说，写不长，是因为你折叠了，把有感受的地方打开，加入案例、场景、细节，就会有无穷活水来。
折叠手法，一样可以用在看书和沟通上，你会折叠，一本书的精华才会快速抓取，你会折叠，别人说那么多话，你才能精简。
问题11：对你人生影响最大的一句话是什么？为什么？
思满：
很遗憾，没有哪句话让我顿悟，改变人生。佛教有两大门派，渐悟和顿悟。我肯定是渐悟派的。在磨炼的路上，我是被很多话，一句一句点燃的。
比如说：
第一句：My songs know what you did in the dark.
这是乐队 Fall Out Boy 一首歌的歌名。每次跑步听，特别燃。不要秀勤奋，不要说自己有多苦，你默默地为你的热爱赋能，这一切终究会被人知道。
第二句：我就是我自己的神，在我活的地方，下一站是不是天堂，就算失望不能绝望。
这是来自我的鸡血之神——五月天的一首歌《倔强》，感谢他们告诉我，你就是自己的神，需要指引她、激励她、安抚她、纵容她、滋养她……
我在《热锅上的家庭》里看到类似的场景，在一个心理诊疗室，一位妈妈释放出感情，抱着靠枕痛哭，医生走过去，拿走了她的靠枕，说：「抱住你自己，你是你自己的依靠。」
第三句：尽人事，知天命
这句话特别朴素，基本人人皆知，不震撼。哪个宗教里都有这句话，基督教里是：「我做了我该做的一切，其他交给上帝了」。我把它作为努力的出口。
人人都知道上进好，我们进化的后代，那些不上进的基因早被淘汰了。但上进有尽头吗，我一直上进，但就是没有成功，怎么办？
周末看《朗读者》，有个嘉宾是航天员。他叫邓清明，跟航天英雄杨利伟是一个航天大队的。但你肯定不认识他，因为他是航天大队中，唯一一个没有上天执行任务的航天员。从神七、神八、到神十一，一直都落选，每次差距是微乎其微，零点几分。
当别的队员在太空执行命令，他在基地模拟，一直等到英雄平安回来。
一个人，二十年，都在积极等待召唤，但求而不得。我越听越希望后面突然逆转，故事里不都是这样写的吗？抱歉没有，他依然在备选。
我们不能骗自己说，努力一定成功。只能说，我用尽了全力，问心无愧。
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