提个醒：吃过核桃一小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人

桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100％。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃 1－2 个核桃仁，可以起到一定的防治作用。

搭配禁忌

黄豆所含的营养成分比较全面，且含量丰富，如果两者分开食用时不会有问题的，但两者结合，特别是吃完核桃一小时内，食用黄豆就会引起腹胀、消化不良等症状。

你喜欢吃核桃吗？