小三阳患者的十二条生活禁忌

忌酗酒：

乙醇对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝小三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

忌饮食过量：

过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝小三阳恶化。

忌过多的体力和脑力劳动：

劳累过度消会导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝小三阳患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动。

忌过度纵欲：

对于肝脏功能基础本来较差的乙肝小三阳患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事。

忌辛辣：

辛辣食品易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

忌吸烟：

烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

忌食加工食品：

由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

忌滥用激素、抗生素：

药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

忌乱用补品：

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调会影响健康。

忌过多食用蛋白饮食：

由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

忌生活不规律：

“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

忌乱投医：

不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。