May.
22
01
“如果我多考一分就好了。”
“如果我没遇见TA就好了……”
我们经常在后台看到这样的留言。很多人在后悔过去做错的某件小事，恨不得穿越回去改写人生。
可是话说回来，我们又能把控命运多少呢？
很多时候，都是一连串的蝴蝶效应在改写我们的人生。
究竟有多少人经历过蝴蝶效应？对大家的生活造成了什么影响？先来看看大家的故事吧：
01
@K.01
从小就是为了打球训练，吃了挺多苦。初中的时候，记得是3月29日，当时想着中午食堂人多就去练会儿球，球场边一个石板，想着倒下来伤着人多不好，就踹了一脚想给踹倒，大石板一个趔趄砸在了我的脚上。然后我错过了两个月后的特招，因为四根脚趾粉碎性骨折，职业生涯还没开始就结束了。
后来一直想说如果好好排队，或者不要管那个石板，或者更加谨慎一点是不是人生就变得不一样了。现在是一个游戏设计师，也算是做了自己喜欢的另一件事，挺好。那以后我就信命了。
02
@匿名
高中为了寻找同好开始混迹于贴吧，那时贴吧常用图片作签名档，我也想做这种图，开始自学Photoshop。虽然课业很忙，但经常抽空看些教程，在周末做签子练手。
当时年级主任说学校正好有一个cd包装，找了设计公司做却并不满意，不如让我试试手。我便接下了这个任务，用一个周末做出了一个设计图。而校方后来很满意，校长还和我见了面，又送了我一本来自“Yang Design”的年度设计趋势报告（一般提供给各个大公司，卖的话要上千）。
后来预科期间，拿到了伦敦艺术大学-中央圣马丁学院的offer，而选择的专业，就是当年校长送我的那本书的指向：产品设计！
@晴天Cathy
八年前，我刚结束一段感情和一份工作，回到家里给自己一段时间休息。一天无聊正刷着豆瓣，看到一篇新西兰打工度假的帖子。跟着帖子一步步填表，居然申请成功了。我跟我妈说：“我去不去啊？”我妈说：“去散散心吧。”
八年后，我现在在新西兰，拿了本地的硕士学历，安家生娃，开始了人在异乡的生活。
04
@匿名
当初因高考失利，报志愿也不够用心，只认真填了第一志愿（不是我很喜欢的），其他的都随便填了根本上不了的学校，以为这个分数怎么也能上第一志愿（我爸的意思），结果那年第一志愿的学校分数大涨，没能上，暴哭。
我爸觉得是他的错，半夜给我找补录的学校，然后我就一个人从广东去东北上了一个我根本就没听过的学校。
05
@匿名
高考前一直很想去复旦读自然科学，考数学的时候，一向谨慎的我突然不想在证明题最后加一句作为得分点的总结，就是觉得，不想写，事后想起来一定是白丢一分的地方。当时脑子里一闪而过，会不会因此就改变命运。
结果成绩出来，当年复旦排名突然提升，按往年进复旦自然实验班很稳的我，差了一分，几名，最终去了上海交大，读的是工科。
可是进了交大，发现自己被工科深深的吸引，真的找到了自己喜欢的事业，我，就因为那一年高考的那一分，在这里，找到了我的热爱！
06
@十四
大学时听好友提起《三体》非常好看，因为无聊就开始看，后来因为觉得太好看，接着看了些科幻小说。那时班里有个学霸男生，因为三体找到了共同话题，一起去看了《星际穿越》，后来成了好朋友。
毕业后偶然跟他谈起下班时间很难打发，他说你去逛豆瓣的帖子说不定能发现一些有趣的事情有趣的人呀。
后来，就在豆瓣上遇到现在的老公，结婚两年了。
07
@匿名
同学的无心之言，让我第一次接触了《三体》系列小说，年幼的我囫囵吞枣地一个周末读完了三部曲，内心被物理学和宇宙学深深的震撼。
在这样的影响下，我进入了一所超级中学，由于成绩较为优秀，选择参加物理竞赛学习，高三保送选择专业，我还是选择了自己已经熟悉了两年的物理专业。
没有最初同学的无心之言，我还会成为现在的我吗？
08
@浅浅笑
同学去黄山旅游，认识了一个男生，还留了微信拍了合照。
回来后有一次跟我偶然聊天提到了这个男生，说要不要介绍我和他认识，我说好啊，然后他就成了我孩子他爸。
09
@匿名
小时候上一年级，在妈妈教学的学校，第一次考试成绩很好，我很开心，然后到了妈妈办公室，所有人都跟我说“别骄傲哈”。周围的态度让我以为自己的开心是错误的，因为表现好成绩好开心是不合适的。
后来，每次取得成绩都死盯着自己做得不好的地方，一旦有了开心的情绪，就疯狂攻击自己的错处或者是不完美之处。
这样一句出自好意的劝告会像一只蝴蝶，在我五岁第一次尝到胜利的甜头时煽动了一下翅膀，催生后面持续了近二十年的风暴。
10
@匿名
20年前，妈妈哭着走到桥上，我跟着她，怎么也追不上。我特别依赖的玩具不小心掉进江里，却仍然哭着喊妈妈，撕心裂肺的哭声终于让妈妈回头，阻止了妈妈自杀。
现在一家人很幸福。
11
@岚
大学毕业交男朋友时，面临着两个选择，一个是读书时是小混混、差生，毕业后在社会上风生水起并且跟我在一个小城市的高中初恋，另一个是正在积极考GRE，准备留学英国，我们即将面临异地考验的大学男友。因为我从小缺爱极度缺乏安全感，选择了近在眼前的高中初恋。
毕业后，我在银行上班，有一份可观的收入和可以平步青云的未来，可是因为老公事业还可以，我选择离职在家准备生孩子。
然后，人生就在这里出现了风水岭。
老公事业受挫，借了高利贷，最后资不抵债，变卖所有家产，还夫妻双双被拉入黑名单。本以为只要两个人同心同力，总能赚到钱总能东山再起，但老公还是继续经营着高风险高回报的事业。
在银行工作了7年工作经验和人脉已经在逃债的时候全部断了，接下去的几年一边带娃一边帮助老公打理一下公司内部一些杂事。后来两个人还是走到了婚姻的尽头。
今年我39岁，我和应届毕业生一起找工作，15年前211英语专业毕业，用我仅存的一点英语基础，找了一份薪水微薄的机构培训师的工作。回想自己一路走来，一手好牌被我生生打烂，可以说遇人不淑，当然也有自己立场不坚定，没有人生规划。
12
@动次打次
小学三年级的时候，班里一个“小眼镜儿”优等生，有一天他突然跑到我面前显摆自己看书多，拍着我桌子问我：”你看过《高老头》吗？巴尔扎克的！”
我说没看过，他就说：“切，这都没看过”。我当时特别想打他，但是又很好奇这本书讲的是什么。为了回怼他，我就把这本书看完了，从此刹不住车，把青少年文学名著书库里几乎一半的外国文学都看了……
我看完之后就跑到别的同学那里炫耀，结果我们为了攀比自己的知识面都开始看书了……一时间班里很流行看书。
二十年后，我果然从事的是文字相关行业，多谢“小眼镜儿”的一句显摆。
13
@Annie Z.
16年春节，我一个博士后姨父在我家吃饭，谈起我和当时不求上进的男朋友，说我们俩在一线城市，学历一般，工作一般，能想象到我们以后的生活就是挤在出租屋里算着柴米油盐，说我从小有灵气，这不应该是我未来的生活。
他的话让本来就对现状迷茫的我感觉像被当头一个重击，当时他建议我考研，我像抓住了救命稻草一样拼命考研，这过程中我和男友分了手，辞了工作，断了自己所有的退路。后来如愿以偿考上了省内最有名的学校，如今毕业出来了，工资翻了两倍。
14
@匿名
不出意外我应该能上省里不错的大学。谁曾料到高三上学期发生了一些奇怪的“神游”反应，查出脑肿瘤，只能休学赶往广州大医院做手术。庆幸的是命保住了，不幸的是刚做完手术时记忆力只剩下短时记忆，连同爸妈名字都不记得了。
随着身体慢慢好转，记忆也慢慢恢复了，但记忆力还是不如从前，高三下学期回到学校，学业也回到了解放前，虽然复读了，成绩依然不如曾经。虽然知道过去无法改变，但有时候还是会感慨，这不就是“蝴蝶效应”吗？
15
@匿名
小学的时候，被班主任推荐给学校科技总辅导员参加了一个科技类的竞赛，本来没想到能得奖，结果一路进入了决赛。从此不断参加各种科技竞赛，现在大学了和朋友一起创立了一个机器人工作室。
16
@匿名
帮学姐去她弄的夏令营里讲课，一下子被机构老师看中，让我给老板的孩子一对一上课，然后因为被高额薪水诱惑，从没有过授课经验的我硬着头皮上了。
之后在找工作都是类似的，薪水也翻了几番。每次想到这些都感慨，即使我是一个抑郁症五年的患者。感谢自己当时勇敢的“试一试”的心态，让我抓住了机会，发现了自己擅长什么。
17
@FY霸霸
8年前，母胎solo20多年的我一时兴起发了一则征友贴，半尝试着和第一个回信的人约会，现在已经结婚6年了。
18
@昕言
2008年大学毕业，有一场招聘会我没有去参加，但是同学好心帮我投了简历。没想到，我最终成为2000多人里被选择的那个，因为公司的原因被调动到了西安，一呆就是十几年，在这里结婚生子又离婚再到安定。
同学的一个偶然的帮忙，改变了我的整个人生轨迹。
02
蝴蝶扇动了翅膀，哪怕只有一瞬，事情也在发生微妙的变化。只是这种变化有正面的，也有负面的。
有研究证明，如果带来的是好的变化，可以多多往自己脸上“贴金”，成功时，将这一切归为可控/内部/稳定的因素，将使得个体更加的自信。
而面对负面变化的时候，美国心理学家 Kahneman认为，我们的大脑可能会很狡猾地开始“反事实思维”，在先定条件和结果之间建立 “如果-那么”的假设，比如：“如果我当时能对他照顾更好一点，也许他就不会离开了”，并且持续时间越长，越会引发“反事实思维”，从而形成一种恶性循环。
那种明明没法改变过去，却很想重来的感觉，可能会让人陷入思维反刍（rumination，指经历负面生活事件以后的一种自发性的重复思考的倾向），被难过、低沉的情绪带着走。思考者就像掉进泥潭了，深陷在自责中不可自拔，也可能发展成抑郁症。
其实，谁都很难判断那些“蝴蝶效应”事件最终带来的结果是好是坏，那些偶然事件，是缘分也是选择，是错过也是机遇，在没有定论之前都是塞翁失马。
当我们活成了A剧本，就会想B剧本是不是更好，总觉得自己没有走过的那条路尤其有吸引力，但需要认清的是，那毕竟也只是想象而已。
而眼下，我们能做的，或许就是接纳已经发生的变化，继续勇敢地接受生命中的变数。
重要的不是被什么事情扭转了命运，是无论命运怎样变化，你都在认真生活。
☀本文选自简单心理（ID：janelee1231），一个有温度，有态度，守伦理的专业心理公众号。灼见经授权发布。
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