一滴也别喝！世界权威研究已证实：没有任何健康好处

近日，在世界著名医学期刊《柳叶刀》上，全球疾病负担研究小组发现：饮酒不能带来任何健康益处，适度饮酒有益的观点，根本不存在！此外，饮酒是全世界中青年男性（15-49岁）的头号杀手！

本研究收集了2016年版GBD中2800万人的数据，样本量是迄今为止最大的酒精消费研究。课题组对饮酒人群的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等进行了详细分析，以深入了解饮酒对健康的危害。

那么，这有多有害呢？数据分析显示，在每年因各种原因死亡的3200万人中，饮酒直接导致280万人死亡，是导致死亡和残疾的第七大原因！由于人口众多，中国是世界上与酒精有关的死亡人数最多的国家。每年有70万人死亡（65万人是男性）！

不是说“少量饮酒有益”吗？

这项研究表明喝酒一点好处都没有。以前说少量饮酒有益是怎么回事？喝酒对人有好处吗？

就在两个月前，美国国立卫生研究院（NIH）紧急停止了一项临床试验，以证明每天喝少量酒精有益健康。因为实验所需的1亿美元中，有三分之二是由各大酒厂提供的，实验的说服力有多大？

因此，不要相信喝酒有益健康的胡说八道！

如果想活得长活得好，就别喝酒！

当数据被用来计算多少酒精对健康的威胁最小时，结果也是：0！不要喝酒，对健康最好！

研究小组在论文中说：“是时候改写长期坚持的饮酒有益健康的信念了。”。这项研究的结果证明，没有所谓适度饮酒有益健康的说法，这一结论与目前几乎所有的健康指南都有很大不同。”

当然，多少酒精对健康有害取决于你喝了多少酒精。如果每天摄入纯酒精少于10克（一罐瓶啤酒或一小杯红酒），与不饮酒相比，风险只会增加0.5%。但目前所谓的适度饮酒（20克）会增加7%的死亡风险，而饮酒过多的风险会直线上升。

更何况，一旦喝了酒，又有多少人能真正做到“适量饮酒”而不伤害自己？因此，有专家明确表示：“结论非常明确，饮酒是世界上一个巨大的健康问题。如果你想长命百岁，就不要喝酒！”

最后，

看完赶紧把这篇文章告诉家人，

尽量别喝酒！

后语：大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯，希望大家阅读后在右下方点个“在看”，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度！