从小到大，锻炼身体的方式有好多，但我最喜欢漫步。也许是我的网名叫田野的缘故吧，所以，最喜欢在家乡的田野漫步。
红尘滚滚、纷繁，俗事芜杂，一旦得闲，就去漫步。上班前和下班后漫步于家乡的田间地头那是我的最爱。
现在生活普遍节奏快，在这个与时俱进的时代，自己很少给自己放松的机会；生活压力大，人们也不愿意给自己太多的放松的机会。所以，忙里偷闲漫步于田间地头尤为重要。
清晨上班前漫步于家乡的田间地头，迎着红彤彤的初升太阳，耳听马路上的车鸣声，眼观云卷云舒，呼吸着有点甜的，田间地头特有的新鲜空气，做几个深呼吸，或气由丹田而出，大喊几声，会感到惬意无比。
下午下班回到家，暮色四合时，漫步于家乡的田间地头，看着一群群麻雀飞向屋檐下，耳听蛐蛐的叫声，就会感到快乐无比！
周末不上班，漫步在村子北面常年不断流，子午线正对灵山像玉带一样的由西向东流去，给雍城湖供水的雍城河河畔，虽然有沟沟，有坎坎，但满目苍翠，浓郁欲滴，就会深深体会到李白说的那种“相看两不厌”的感觉。傍晚时，眼观晚霞印在雍城河水面上的痕迹，想心之所想，这样的散步是一种难得的享受啊！
“春早人更勤”。露降霜白的初春早上，漫步家乡的田间地头，就可以看到人头攒动，边散步边盘算着自家承包地要干的活，比如那些去年入冬时，因气温低没有来得及打除草剂的田块，在小麦起身前要打什么药。一旦知道自己该干的活儿，心中就会有一种踏实感。
小麦入仓后的三伏傍晚，听着知了的叫声，漫步于家乡的田间地头，虽然看不到风吹麦浪翻的景象，因为没有了小麦，田野变得更加空旷，显得更加平静。弯下腰，抓一把自家承包地的泥土，放到嘴边闻一闻，而后随手洒向天空，放飞自己的心情，惊飞在田野觅食的麻雀，甚至野狗、野兔。
当秋风吹黄了我家门前那颗柿子树叶时，漫步于家乡的田间地头，抬头就会看到天高云淡，大雁南飞。
雪花飘飘时，穿上羽绒服，穿上棉鞋，甚至带上棉手套，依然漫步于家乡的田间地头，看看自己身后留在地上的那些脚印，就会明白，人的一生就是在漫步，大多时候没有回头路可走，唯有前行，直到死亡。其实，这是对宁静的一种深刻的体会。
漫步于家乡的田间地头，就好像远离了俗事的缠绕，让一颗劳累的心安静下来。边散步边想想自己度过的一年，有奋斗、有挣扎、有忧、有喜、有哭、有笑。扪心自问，图什么呢？就会感到世间所有的一切事都不显得那么重要，反而心中会有种豁达，就像雍城河水般的澄明。
漫步于家乡的田间地头，就会感到自己好像徜徉在大自然的怀抱里，宁静而致远。
我喜欢漫步于家乡的田间地头，可以锻炼身体，可以愉悦心情。
其实这就是精神漫步！
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