一、选材
食材的好坏直接影响菜品的质量。再好的厨师,没有好的食材,做不出新鲜可口的美食。同一种食材,因为原材料的质量,而造成菜品的出品是很大一部分原因。所以对于食材的选择
是非常重要的:
牛肉片:100克
绿豆芽菜:250克
炒河粉:900克
草菇老抽:适量
生抽:适量
酱香:口味
二、做法
1.首先我们先回顾一下主要材料,并且准备一瓶“草菇老抽”。
2.将买回来的河粉,用手将粘在一起的粉分开。
3.将牛肉片放在盘里,先用生油慢慢将它抓软。
4.牛肉抓软后,然后在加入生抽、老抽和生粉进行调味。
5.炒牛河,选用的器皿最好是生铁锅,好处就是传热快。在烧的火热的锅内倒入少量的生油,然后将牛肉片平铺在锅内。
6.开启大火模式,将牛肉片煎至2面都焦黄为止。
7.煎好牛肉片后,进行洗锅后,重新讲过烧至火热。倒入洗好的豆芽菜,快速翻炒10几秒,取出。
8.然后再将炒锅烧热(记得一定要非常热!),然后倒入生油与料头。
9.用姜片将油在国内摸均匀后,倒入事先准备好的炒河粉。
10.进行“左手铲,右手快”的翻炒,期间加入生抽和草菇老抽。
11.最后加入芽菜、牛肉、葱段,再辅以麻油和白糖调味,出锅后在表面撒上芝麻即可。
三、技巧
有几点要注意:
1. 要懂得运用“猛锅阴油”
2. 不要偷懒,要把河粉撕开。
3. 活用筷子。
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