端午节
五月初五
端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，早在《内经》中就有暑病相关描述，并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，至夏而发的伏气温病。因此，端午节又被称为“卫生节”，人们在这一天挂艾枝，悬菖蒲，杀菌防病，避瘟驱毒，正是预防传染病、寄生虫的重要时期！
端午是黄道中代表太阳的节日，恰好与属于月亮的中秋成很好的一对。古人认为阳重人中天，故“端午”又有“天中节”的别称。从端午开始，阳气生发上升，这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳能调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善。
为什么端午正是艾灸之时呢
芒种、端午前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。
端午九毒日
前3天： （6月18-20号)
中3天： （6月28-30号)
后3天： (7月8-10号)
这几天是一年中最毒的时候,被称为【九毒日】。请抓住这个排毒日排毒、排寒湿，会起到事半功倍的效果。人们常说：端午排毒，一生是福！排出毒素，如花美丽。在夏季借助天时地气，结合全身经络穴位艾灸将人体毛孔快速打开，把长年沉积在体内各处的陈寒通过汗液驱赶出体外，达到根治的目的。是一种冬病夏治的绝好途径！
艾灸取穴
在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸大椎、命门可以振奋全身阳气排寒毒。
艾灸血海、委中可排除体内血毒，淤毒。
艾灸阴陵泉、三阴交排除水毒，痰毒，提高全身免疫力。
纪念屈原说
战国时期，屈原实行政治改革的主张未能实现，被削职流放，后楚国亡，屈原内心痛苦，于五月初五投江自尽；以后，在每年的五月初五，就有各种风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。
纪念孝女曹娥说
曹娥是东汉上虞人，父亲溺水江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作柬辞颂扬。
端
午
习
俗
赛龙舟
赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。
端午食粽
粽籺，是籺的一种，俗称“粽子”，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。粽作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，亦传播甚远。日本、越南以及华人聚居的新加坡、马来西亚、缅甸等地也有吃粽子的习俗。
挂艾草
有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药功能而来，像宗懔的《荆楚岁时记》中记载曰：鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是曰采艾为人形，悬于户上，可可禳毒气。”
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