明日处暑，不懂规矩要吃亏！快打开看看，为家人收藏！

处暑简介

处暑时间

2017年8月23日
06:20:09
农历七月初二

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。

      

处暑养生！ 保您全家平安健康！

先收藏，再群发，功德无量！

处暑习俗

放河灯

开渔节

出游迎秋

处暑养生食物

处暑润燥三宝

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处暑三宝汤

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百合莲子汤

冬瓜银耳莲子煲母鸡

秋菊清心茶

处暑多吃酸性食物

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处暑多吃清热安神的食物

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养生食谱推荐

百合莲子汤

安神养心，健脾和胃

青椒拌豆腐

益气宽中，生津润燥，清热解毒

芝麻菠菜

补肝益肾，开胸润燥

姜爆鸭

滋阴，补虚，养胃，利水

沙参粥

滋阴清热、润肺养胃、祛痰止咳

《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”。处暑是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气，以备一整个冬天的使用!

大椎穴：保健要穴、主宰全身

 取穴：人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

太白穴：补充气血、美容养颜

 取穴：在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉    际凹陷处。

关元穴：理气和血,补虚益损

不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。

取穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，是元气出入的关卡。

气海穴：扶正固本，培补元气

取穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，是阴中之阳、元气之海。

处暑养生六注意

处暑养生四防

处暑节气到

我让天上祥云带你跑

看遍花花世界要趁早

我让月亮星星围你绕

和孤单寂寞说拜拜了

我让短息祝福已带到

祝你开心惬意

处暑节气不可忘

养生保健要牢记

午间热，晚间凉

睡前记得关门窗

增减衣服要恰当

睡觉盖被莫着凉

多食蔬果保健康

幸福生活长又长