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山东莱州市慢性病防治院 郭旭光
薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥种仁,又名薏米、米仁、苡仁、回回米等。其味甘淡,性微寒,有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效,也有解热、镇痛、抗炎、抗病毒等作用。这里介绍几则薏苡仁入药治疗老年病的验方,供读者朋友参考使用。
①治老年性关节炎:取薏苡仁100 克与粳米适量同煮成粥,早餐食用。具有缓解肌肉痉挛、神经性疼痛的作用。亦可将薏苡仁煎水作饮料常服,效果更佳。
②治风湿性关节炎:取干桑树枝120 克,切成2 厘米左右的小段,加入120 克薏苡仁,倒入1800毫升清水一起熬粥,食用前捞出桑树枝,将粥分成3 份,早、中、晚饭前各服一份,连续服。
③治肥胖症:每日用生薏苡仁50~100 克,水煎饮用,有利尿、消除脂肪以减轻体重之效。
④治脚气:取红豆、薏苡仁各一把,放入适量水熬制成粥,坚持每天服用,最好再配合外用。可用下法制备:取红豆、薏苡仁各一把,放入暖水瓶内,将烧开的水倒入,泡上一天。第二天用泡好的水加温洗脚几分钟,然后将脚擦干。
⑤治消化不良之腹泻:取薏苡仁、大麦芽各12 克,两味炒焦后水煎取汁,此为1 日量,分早晚两次服用。
⑥治带状疱疹:取薏苡仁120 克,每日2 次煎服。一般3~7 日,疱疹可迅速消退。
⑦治老年斑:薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者两个月左右可见效,重者可继续服用至有效为止。
⑧治皮肤粗糙:取炒薏苡仁适量,研成粉末。每次用薏苡粉10 克,加蜂蜜适量调服,每日1~2次,连续服用3~6 个月即可见效。
⑨治胃癌:将糙米、薏苡仁、小豆以5:3:2 的比例混合,放人高压锅里煮饭。当主食长期服用,有抑癌抗癌作用。
⑩治尿路结石:取薏苡仁研末加少许白糖拌匀,每次服30 克,每日2 次。服后大量饮水,同时配以跳跃运动,可促使结石排出。
值得注意的是,凡大便秘结、小便短少、脾虚无湿者忌服薏苡仁。
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