木耳,营养丰富,有“素中之荤”的美誉,在中国百姓的餐桌上,可以说是非常常见的,它可食、可药、可补;不过,在日常生活中,很多人都是单炒黑木耳,相对单调的吃法久了不免会有点腻,今天分享一个木耳的新做法,简单搭配,让木耳增加了不少味道。
食材准备:新鲜黑木耳适量,大蒜三个,红萝卜一小根,芹菜适量。
新鲜莴笋一至两根。
烹饪技巧:首先将红萝卜切片,大蒜切碎,芹菜切段(这里只采用了芹菜的梗,叶没有用,大家将叶放进一起炒也可以的)
将莴笋的皮去除干净,如图。
莴笋切片(如图),木耳如果比较小可以不用切,如果买大朵的话就要稍微切下。
在锅中倒入食用油,将准备好的大蒜稍微炸一下,这样比较香。
然后将木耳、红萝卜、芹菜一起放入锅中,用大火翻炒至熟即可。
盛到盘中,一道不一样的炒木耳就完成了,简单又实惠,让营养丰富的黑木耳别有一番风味。
小贴士:建议大家选购新鲜黑木耳,这样口感比较好;干黑木耳泡发后的口感会比较差。
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