随着社会的发展,现代都市生活的节奏越来越紧凑,伴随而来的副作用也多种多样,很多年轻白领面多诸多的生活压力、工作压力、精神压力、睡眠不足、生活不规律等等,多方面的原因让很多年轻白领在毫不知情的情况下就患上了胃病。
2011年10月10日,红极一时的开心网“妩媚女郎”、演员吴丹佳佳因患胃癌医治无效离世,年仅25岁。据悉,吴丹佳佳因长期节食、饮食不规律而导致胃病。人生最后一条微博是“我想吃草莓和荔枝。”
然而胃病是引发胃癌的重要原因之一,若有胃病的患者生活饮食习惯不注意,让病情加剧,那么是有可能会发展成胃癌的。
那么有胃病的患者应该要注意以下方面:
1.饮食规律化。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥等。 胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。
2.多吃新鲜蔬菜和水果:多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品,改进营养情况,增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能,保护胃黏膜。
3.注意饮食卫生。吃饭时要细嚼慢咽,以减轻胃部负担,使食物更易消化。应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒中含有致癌物质,会使胃部急剧收缩或扩张,极易引起胃溃疡、胃炎患者的病情加剧,出现胃穿孔,导致出现生命危险。
4.保持精神愉快。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
小编的温馨提示:虽然胃痛与胃癌有着千丝万缕的联系,但有个良好的生活习惯,就可以大大减少疾病变化的可能。所以面对胃痛,实在不行,尽快就医,才是防治胃癌的首选良策。
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