滋补养肾——杜仲巴戟猪腰汤

早上买菜就是新鲜！平时下午我一般都不会买内脏的，因为觉得已经变坏了。这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。一般药材汤都有点苦，但是这个汤不会，很好喝的！

主要材料：猪腰适量，杜仲适量，巴戟适量，蜜枣适量，瘦肉适量，枸杞适量

制作步骤：

1. 材料包括：猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。

2. 猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥哦！

3. 杜仲和巴戟洗干净切成一小段！这些东西在药店就可以买到的了！

4. 蜜枣和枸杞也要干净哦！

5. 烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时！

6. 汤煲好之后放点盐！可以喝了！这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。